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Practitioner em PNL (com especialização em foco emocional)

Auto-superação, Desenvolvimento Emocional e Liderança Pessoal

Um curso único em Portugal, reconhecido pela ANN – Associação Nacional de Neuropsicologia


A quem se destina?

  • Todas as pessoas que querem conhecer técnicas e ferramentas práticas para potenciar os seus recursos internos e melhorar os resultados na sua vida e/ou ajudar outros também a fazê-lo
  • Coaches que pretendem enriquecer processos de Coaching com técnicas e ferramentas de PNL
  • Profissionais de ajuda e de saúde: Psicólogos, Terapeutas, Médicos, Enfermeiros…
  • Formadores e Professores
  • Líderes e Responsáveis RH
  • Profissionais de desporto
  • Consultores
  • Todas as pessoas interessadas na temática

O que este curso me vai proporcionar?

  • Aprender como expandir a sua visão do mundo
  • Compreender como cria a sua realidade subjetiva e como pode alterá-la para obter resultados (mais) satisfatórios na sua vida
  • Estimular novas formas de pensar e agir, em si e nos outros
  • Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais, gerindo mais facilmente conflitos
  • Entender melhor o que as pessoas esperam alcançar com os seus comportamentos
  • Desenvolver e reforçar a auto-estima e a auto-confiança 
  • Lidar com crenças (convicções) limitantes e modelos de pensamento restritivos
  • Lidar com comportamentos indesejados e alterar hábitos negativos, substituindo-os por hábitos positivos
  • Saber gerir emoções de forma positiva, desenvolvendo a inteligência emocional
  • Desenvolver capacidades para lidar melhor com o passadoviver de forma mais positiva no presente e adicionar recursos para uma vida futura ainda melhor
  • Perspetivar os acontecimentos do passado como fonte de aprendizagem
  • Transformar resistências em energia para a mudança
  • Lidar com o futuro, transformando ansiedade em motivação
  • Aprender a libertar recursos positivos e potencialidades (confiança, motivação, determinação, foco…)
  • Lidar com inibições e medos 
  • Estabelecer e alcançar objetivos / realizações positivas
  • Fomentar estratégias de criatividade e flexibilidade

O que é a Programação Neurolinguística (PNL) ?

A arte de incentivar a excelência humana, é conhecida como Programação Neurolinguística. A PNL tem sido pesquisada desde o início da década de 70 do Século XX, a partir dos trabalhos de John Grinder e Richard Bandler da Universidade da Califórnia, EUA.

Trata-se de um modelo de desenvolvimento das potencialidades humanas que nos permite compreender como programamos a nossa mente e como podemos (re)programá-la para alcançar outros resultados. Dedica-se ao estudo de como criamos os nossos pensamentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo para obter melhores resultados na nossa vida. Debruça-se também sobre a influência da linguagem que, embora seja resultado do sistema nervoso central, ativa e estimula o cérebro:

  • Como pensamos? Como nos sentimos? Como interagimos com os outros?
  • Como programamos a nossa mente e como podemos otimizá-la para realizar o nosso máximo potencial?

A PNL desenvolveu técnicas que ajudam as pessoas a obter mudanças positivas nas suas vidas, superar contextos limitantes (ou um sofrimento específico), gerando estados emocionais conducentes às ações e resultados desejados.

A Programação Neurolinguística é um processo educacional de como usar melhor o nosso cérebro – Richard Bandler, co-fundador da PNL

Saiba + sobre PNL

O que significa Practitioner em PNL?

Practitioner significa praticante – Practitioner em PNL é um curso que ensina a utilizar a PNL primeiramente em nós mesmos, aplicando e praticando as suas técnicas em nosso benefício para o nosso auto-desenvolvimento, para que depois possamos utilizar esse conhecimento e essa prática também para ajudar outras pessoas.

Qual a diferença entre o Practitioner clássico em PNL e o Practitioner em PNL especializado com foco Emocional?

A PNL tem um âmbito de aplicação muito vasto, sendo de aplicação generalizada a diversos contextos. O Practitioner em PNL com especialização no foco Terapêutico e Emocional é uma formação de Practitioner em PNL que contém as mesmas técnicas que são abordadas em qualquer Practitioner clássico de PNL, sendo além disso especializada na vertente de desenvolvimento emocional e liderança pessoal (enquanto que o Practitioner clássico em PNL é de aplicação generalista).

O que lhe oferece o Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional? 

Âmbito Alargado de Técnicas

Para além das técnicas do Practitioner clássico em PNL, acrescenta ferramentas de PNL especializadas no desenvolvimento emocional e liderança pessoal para potenciação de recursos internos

Metodologia intensiva

Focada, direto ao ponto (sem divagações, o que permite a otimização da carga horária formativa) e orientada totalmente para a prática. Metodologia experiencial: o aprender está no fazer

Estudos Complementares

Para além do manual do curso, no fim recebe ainda um manual extra de exercícios complementares com novas experiências práticas para manter o foco na continuidade do seu auto-desenvolvimento

Refresh

Após ter concluído este curso, pode nos 2 anos seguintes voltar a frequentá-lo mais 1 vez, pelo valor simbólico de 120 euros. Alunos que realizaram o curso até Julho 2022 apenas necessitam de adquirir os novos materiais pedagógicos que tenham sido atualizados - refresh sujeito à existência de vagas na turma

I

Técnicas e temáticas abordadas neste Practitioner 

As técnicas e ferramentas abordadas no Practititoner em PNL com foco Emocional são as mesmas que são abordadas em qualquer Practitioner clássico de PNL, sendo que, para além disso, são direcionadas para a especialização emocional e de liderança pessoal. São abordadas, entre outras, as seguintes temáticas, técnicas e ferramentas:

  • Pressupostos da PNL 
  • Calibração e acuidade sensorial
  • Linguagem verbal e não verbal
  • Pistas de acesso
  • Rapport
  • Modelos de percepção e comunicação
  • Sistemas de Representação
  • Consciente e inconsciente
  • Âncoras e processos de ancoragem
  • Submodalidades
  • Ressignificação
  • Mudança de submodalidades
  • Recursos (identificar e aceder aos recursos internos) 
  • Linhas temporais
  • Reestruturação
  • Posições perceptuais
  • Intenção positiva
  • Alinhamento de níveis neurológicos
  • Gerador de novas crenças
  • Modelo de partes
  • Intenção positiva e harmonização de relacionamentos
  • Metamodelo da linguagem
  • Gerador de novos comportamentos
  • Padrão Swish
  • Autoestima e autoconfiança. Ressignificar a voz interior; lidar com o crítico interno
  • Círculo de excelência
  • Reativo vs Proativo
  • Formulação de objetivos
  • Modelo T.O.T.S
  • Transferência de macroestratégia
  • Visualização criativa
  • Road Map

Programa – Plano curricular

O Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional e Liderança Pessoal está estruturado em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente.

Programa – 1ª PARTE (Nível I)


Módulo I – Introdução: o que é, como surgiu e quais as aplicações da PNL

  • Origens da Programação Neurolinguística 
  • Os principais pressupostos da PNL
  • Alcances e efeitos da PNL

Módulo II – Aplicando a PNL: como funcionam e como se aplicam as técnicas da PNL

  • Estado atual e estado desejado. Como chegar ao estado desejado.
  • Compreender como funciona a nossa mente para gerar resultados mais eficazes
  • A “linguagem do cérebro” e a estrutura das técnicas da PNL
  • O que ter em conta na aplicação das técnicas de PNL
  • Calibração e acuidade sensorial
  • Rapport e Backtracking
  • Identificar as Modalidades e as Submodalidades sensoriais
  • Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Módulo III – Compreender a experiência subjetiva. Como criamos a nossa representação interna do mundo e como podemos alterá-la para obter resultados (mais) satisfatórios

  • O funcionamento interno humano. Modelos de percepção e comunicação
  • Como processamos internamente a informação?
  • Como geramos os resultados que obtemos?
  • Mapas e filtros
  • Compreender como criamos a nossa realidade subjetiva e como podemos alterar a nossa representação interna para obter resultados (mais) satisfatórios
  • Os Sistemas Representacionais
  • Como identificar o Sistema de Representação de uma pessoa. Linguagem verbal e não verbal. Pistas de acesso
  • Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Módulo IV – A PNL na prática: Recursos e Técnicas de PNL (Técnicas e Ferramentas práticas)

  • As Posições Perceptuais. Harmonização de relacionamentos. Potenciar a empatia. Flexibilização de perspetivas
  • Técnicas para aceder a recursos internos positivos e ficar num estado empoderador. Transformar programas mentais limitadores (bloqueios, inibições…)
  • Como estabelecer uma Ancoragem eficaz
  • Mudança de Submodalidades
  • T´écnicas para aceder a recursos (e lidar com o passado de forma mais facilitadora), libertando recursos positivos para uma vida futura ainda melhor. Planear metas futuras
  • Linhas temporais.
  • Ressignificação
  • Alterar comportamentos limitantes no momento atual. Intenção positiva e Modelo de partes
  • Como criar alinhamento e congruência pessoal, desenvolvendo motivação e confiança. Ajudar a fazer mudanças ou escolhas. Alinhamento dos níveis neurológicos
  • Técnica para reforçar crenças positivas. Gerador de novas crenças potenciadoras
  • Técnicas para lidar com o crítico interno e desenvolver uma atitude mental positiva
  • Exemplificação das técnicas com exemplos reais
  • Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Programa – 2ª PARTE (Nível II)


Módulo I – Usar a linguagem de forma funcional

  • Melhorar a nossa relação comunicacional: comunicar de forma mais esclarecedora e eficaz e compreender também melhor a comunicação dos outros. O Metamodelo da Linguagem e a melhor compreensão do modelo do mundo da outra pessoa
  • Omissões, generalizações e distorções. Perguntas para comunicação e transformação
  • Linguagem limitadora vs linguagem potenciadora. O diálogo interno e a criação de padrões mentais e comportamentais
  • Exercícios práticos

Módulo II – Criar novos comportamentos; Alterar hábitos e comportamentos indesejados (Técnicas e Ferramentas práticas)

  • Potenciar a motivação para a adoção do novo comportamento. A intenção positiva e a mudança do comportamento – desenvolver flexibilidade comportamental para novos resultados
  • Aprender, mudar ou melhorar comportamentos. A técnica do “gerador de novos comportamentos”
  • O Padrão Swish
  • Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo III – Aprender a gerir estados internos de forma eficaz, potenciando estados emocionais positivos (Técnicas e Ferramentas práticas)

  • A ligação entre estímulos (externos ou internos) e a ativação de pensamentos e emoções
  • Lidar com lembranças desagradáveis e superar respostas ou reações emocionais indesejadas
  • Ancoragem e os diferentes métodos de ancoragem
  • Como fortalecer as âncoras
  • Pilhas de âncoras – como fazer um empilhamento de âncoras
  • Encadeamento de âncoras – como fazer o encadeamento
  • Colapso de âncoras – como estabelecer um colapso de âncoras eficaz
  • Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo IV – Desenvolver a auto-valorização e a liderança interna (Técnicas e Ferramentas práticas)

  • Como criar e ficar num estado empoderador de auto-confiança
  • Potenciar a auto-estima e a auto-valorização
  • Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo V – Melhorar e fortalecer relacionamentos interpessoais. PNL e Inteligência Emocional e Relacional (Técnicas e Ferramentas práticas)

  • Reativo vs proativo
  • A auto-responsabilidade na comunicação interpessoal
  • A auto-consciência emocional e comportamental
  • Os passos do auto-conhecimento emocional
  • Como expressar corretamente emoções
  • Identificar a intenção positiva num conflito
  • Como dar feedback de forma positiva (a si mesmo e aos outros)
  • Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo VI – Ajudar as pessoas a alcançar realizações positivas na sua vida (Técnicas e Ferramentas práticas)

  • Condições para uma boa formulação de objetivos 
  • A neurologia do objetivo através dos níveis neurológicos. Como alinhar objetivos nos diferentes níveis neurológicos 
  • O Modelo TOTS
  • Transferência de Macro-Estratégia
  • A técnica Road Map 
  • Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Metodologia

  • Focada e Intensiva: “direto ao ponto” (sem divagações) e orientada para totalmente para a prática
  • Vivencial e Experiencial: assente no princípio “o aprender está no fazer” – sessões dinâmicas, vivenciais e interativas, exercícios práticos e exemplos de casos

De forma a que o participante fique a dominar bem as técnicas apresentadas, cada temática/técnica abordada está estruturada em 4 etapas:

  1. Explicação inicial sobre o tema
  2. Explanação e exemplificação prática dos exercícios
  3. Realização dos exercícios pelos participantes
  4. Discussão dos resultados

Duração / Carga horária

São possíveis várias cargas horárias para os Practitioners em PNL, respeitando todas elas o nº de técnicas normalizadas para um Practitioner e que têm que constar do mesmo. Nós seguimos a metodologia e carga horária defendida e ministrada pelo próprio criador da PNL Richard Bandler: metodologia focada e intensiva, sem divagações, contemplando todas as técnicas de um Practitioner e numa carga horária de 7 dias, à semelhança do Practitioner em PNL (Licensed Practitioner of NLP in 7 Days) ministrado por Richard Bandler e que pode consultar no link abaixo da escola de Bandler: https://www.nlplifetraining.com/events/licensed-practitioner-nlp.html

A Certificação contempla, assim, 60 horas, distribuídas em 7 dias de formação especializada (no foco terapêutico, emocional e liderança pessoal) e está estruturada em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente:

  • 1ª Parte (Nível I) contempla 25 horas confere habilitação como Practitioner em PNL com especialização em foco Terapêutico e Emocional Nível I 
  • 2ª Parte (Nível II) contempla 35 horas, destina-se a todas as pessoas que pretendam evoluir e adquirir mais ferramentas e técnicas avançadas neste âmbito e confere habilitação como Practitioner em PNL com especialização em foco Terapêutico e Emocional Nível II

Trainers Formadores

Cristina Borges (Head Trainer e Formadora Sénior) – nota curricular resumida:

  • Especialista na área comportamental e desenvolvimento de talentos humanos há 16 anos, atua como Neuro Coach, Consultora organizacional e Trainer em desenvolvimento do potencial humano, tendo aprendido diretamente com personalidades como John Grinder (co-criador da PNL), Richard Bandler (co-criador da PNL), Paul MacKennaCarmen BosticMichael CarrollMenis Yousry, entre outros
  • International Certified Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching (Coach Profissional com PNL certificada internacionalmente pela International Coach Community, pela International Association of NLP Institutes (IANLP) e pela INCTA, International Coaching and NLP Training Academy)
  • Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL (certificado ICMT – INCTA e ABPCI), com Certificação em Advanced Training and Presentations Skills, ministrada pessoalmente pelo Dr. John Grinder (co-criador da PNL), Carmen Bostic e Michael Carroll – NLP Academy
  • Master em PNL – Programação Neurolinguí­stica e Practitioner em PNL (certificada internacionalmente pela International Association of NLP Institutes)
  • Formação com o Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e Paul MacKenna em Estratégias de sucesso pessoal, Gestão de emoções e Motivação humana – NLP Life – European Centre for NLP Training, Londres, Inglaterra
  • Formação em Process Communication Model Dr. Taibi Kahler® (Adaptive Communication, Transactional Analysis, Motivation, Emotional Intelligence, Stress Management) – Kahler Communications
  • Trainer em Soft Skills em ambiente organizacional, com formação em Inteligência Emocional (Universidade de Salamanca, Espanha) e Psicologia Positiva
  • Essence Process Foundation Course (formação com o Dr. Menis Yousry da Essence Process de Londres)
  • Formação em Neuromarketing – Neurociências aplicadas às ciências do consumo (Unave – Universidade de Aveiro)
  • Especialização em Comunicação das Emoções (Investigação da Linguagem não verbal: padrões de linguagem corporal, kinesia, análise AGT, Psicologia do Comportamento e Lie Detection) – Mens V. e AIHCE, Asociacion Internacional de Hipnosis Clí­nica – Espanha
  • Licenciatura em Direito (pré-Bolonha) pela Universidade de Coimbra
  • Site pessoal: www.cristinaborges.pt
  • Presidente da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional – SPCP
  • Diretora da INCTA Portugal – International Coaching and NLP Training Academy
  • Consultora em Comunicação Organizacional e Análise do Comportamento Não Verbal
  • Escritora e Conferencista nas temáticas de Desenvolvimento Humano
  • Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Cristina Borges é autora do livro* 50 Perguntas Poderosas que podem mudar a sua vida!” (As melhores perguntas de Coaching para começar hoje mesmo a construir a vida que quer!) – 2ª edição, assim como de outros livros e vários materiais técnicos* de Coaching e Desenvolvimento Pessoal (para Identificar e alinhar Valores; descobrir o Propósito e Valores de Vida; Definir objetivos, Vencer bloqueios e entrar em Ação). Os materiais técnicos e o livro  encontram-se na 2ª edição.
*  
Disponíveis para aquisição aqui e nas livrarias FNAC em todo o país


Daniel Alves – nota curricular resumida:

  • Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL – Programação Neurolinguí­stica (certificado ICMT – INCTA e ABPCI)
  • Licenciatura em Psicologia pela Universidade da Madeira
  • Licensed Master Practitioner of NLP, pela The Society of Neuro-Linguistic Programming
  • Certificação como Hipnoterapeuta, pela HypnosPortugal
  • Analista Comportamental DISC certificado
  • Especialista em Desenvolvimento Transpessoal, pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal
  • International Certified Professional Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Instrutor de Firewalking e Empowerment Coach, pela Firewalking Institute of Research and Education
  • Master Micro expression, body language end lie detection, pela Center for Body Language
  • Licenciatura em Economia, pela Universidade da Madeira
  • Mestrado em Gestão – Planeamento e Estratégia Empresarial, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
  • MBA – Auditoria Financeira e Sistemas de Gestão de Risco, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
  • Pós – Graduação em Banca Seguros e Mercados Financeiros, pelo Instituto Superior de Administração e Línguas (ISAL)
  • Co-Founder & CEO da PME Consultores
  • Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP
  • Atua como Coach e Formador de Alto Impacto, desenvolvendo ainda atividade como Consultor organizacional, especialista em Consultoria de Gestão, Interim Managment e Business & Executive Coaching

Marta Arruela – nota curricular resumida:

  • Licenciatura em Recursos Humanos – Instituto Politécnico do Porto
  • Analista MBTI certificada – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
  • International Certified Professional Coach (Coach Profissional certificada), com especialização Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
  • Trainer em Coaching com PNL na INCTA e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Certificação Internacional em PNL com foco Emocional, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy, ISC e pela ABPCI 
  • Certified MBTI® Practitioner STEP I™ & II™ – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
  • Formação Master Public Speaker e Sinergologia aplicada (Descodificação da linguagem não vernal não consciente) – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Certificação em Ferramentas práticas de Psicologia Positiva aplicada – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Formação em Consultoria de Imagem, pela Fashion Business School
  • Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Certificação e Reconhecimento Nacional e Internacional 

certificação internacional em PNL, programação neurolinguistica

Investimento e Inscrições

NOTA: A Certificação está estruturada em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente

1ª PARTE (Nível I): 490 € – para inscrições individuais / 390 € – inscrições com pagamento de 30 dias de antecedência, inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas) ou desempregados / 350 € – inscrições ex-alunos

2ª PARTE (Nível II): 530 € – para inscrições individuais / 450 € – para inscrições com pagamento de 30 dias de antecedência, inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) ou desempregados / 390 – inscrições ex-alunos

O valor inclui:

  • Manual prático de apoio
  • Fichas de exercícios e atividades
  • Caderno de exercícios e práticas complementares
  • Certificado (Practitioner em PNL, com especialização em foco Emocional)