A PNL NA PRÁTICA: auto-superação, Desenvolvimento Emocional e Liderança Pessoal!

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A quem se destina?

• Todas as pessoas que querem conhecer técnicas e ferramentas práticas para potenciar os seus recursos internos e melhorar os resultados na sua vida e/ou ajudar outros também a fazê-lo
• Coaches que pretendem enriquecer processos de Coaching com técnicas e ferramentas de PNL
• Profissionais de ajuda e de saúde: Psicólogos, Terapeutas, Médicos, Enfermeiros…
• Formadores e Professores
• Líderes e Responsáveis RH
• Profissionais de desporto
• Consultores
• Todas as pessoas interessadas na temática

O que este curso PRÁTICO me vai proporcionar?

• Aprender como expandir a sua visão do mundo
• Compreender como cria a sua realidade subjetiva e como pode alterá-la para obter resultados (mais) satisfatórios na sua vida
• Estimular novas formas de pensar e agir, em si e nos outros
• Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais, gerindo mais facilmente conflitos
• Entender melhor o que as pessoas esperam alcançar com os seus comportamentos
• Desenvolver e reforçar a auto-estima e a auto-confiança 
• Lidar com crenças (convicções) limitantes e modelos de pensamento restritivos
• Lidar com comportamentos indesejados e alterar hábitos negativos, substituindo-os por hábitos positivos
• Saber gerir emoções de forma positiva, desenvolvendo a inteligência emocional
• Desenvolver capacidades para lidar melhor com o passado, viver de forma mais positiva no presente e adicionar recursos para uma vida futura ainda melhor
• Perspetivar os acontecimentos do passado como fonte de aprendizagem
• Transformar resistências em energia para a mudança
• Lidar com o futuro, transformando ansiedade em motivação
• Aprender a libertar recursos positivos e potencialidades (confiança, motivação, determinação, foco…)
• Lidar com inibições e medos 
• Estabelecer e alcançar objetivos / realizações positivas
• Fomentar estratégias de criatividade e flexibilidade

HÁ 12 ANOS A CRIAR EXCELÊNCIA NA FORMAÇÃO – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão: CREDIBILIDADE E EXPERIÊNCIA!

O que é a Programação Neurolinguística (PNL) ?

A arte de incentivar a excelência humana, é conhecida como Programação Neurolinguística. A PNL tem sido pesquisada desde o início da década de 70 do Século XX, a partir dos trabalhos de John Grinder e Richard Bandler da Universidade da Califórnia, EUA.

Trata-se de um modelo de desenvolvimento das potencialidades humanas que nos permite compreender como programamos a nossa mente e como podemos (re)programá-la para alcançar outros resultados. Dedica-se ao estudo de como criamos os nossos pensamentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e otimizar esse processo para obter melhores resultados na nossa vida. Debruça-se também sobre a influência da linguagem que, embora seja resultado do sistema nervoso central, ativa e estimula o cérebro:

• Como pensamos? Como nos sentimos? Como interagimos com os outros?
• Como programamos a nossa mente e como podemos otimizá-la para realizar o nosso máximo potencial?

A PNL desenvolveu técnicas que ajudam as pessoas a obter mudanças positivas nas suas vidas, superar contextos limitantes (ou um sofrimento específico), gerando estados emocionais conducentes às ações e resultados desejados.

A Programação Neurolinguística é um processo educacional de como usar melhor o nosso cérebro – Richard Bandler, co-fundador da PNL

Saiba + sobre PNL

O que significa Practitioner em PNL?

Practitioner significa praticante – Practitioner em PNL é um curso que ensina a utilizar a PNL primeiramente em nós mesmos, aplicando e praticando as suas técnicas em nosso benefício para o nosso auto-desenvolvimento, para que depois possamos utilizar esse conhecimento e essa prática também para ajudar outras pessoas.

Qual a diferença entre o Practitioner clássico em PNL e o Practitioner em PNL especializado com foco Emocional?

A PNL tem um âmbito de aplicação muito vasto, sendo de aplicação generalizada a diversos contextos. O Practitioner em PNL com especialização no foco Terapêutico e Emocional é uma formação de Practitioner em PNL que contém as mesmas técnicas que são abordadas em qualquer Practitioner clássico de PNL, sendo além disso especializada na vertente de desenvolvimento emocional e liderança pessoal (enquanto que o Practitioner clássico em PNL é de aplicação generalista).

O que lhe oferece o Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional? 

I

CURSO DE PNL COM APLICAÇÃO PRÁTICA

O Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional é um curso estruturado de forma prática, com TOTAL APLICAÇÃO PRÁTICA. Quer as aulas, quer todos os materiais pedagógicos do curso estão pensadas numa perspectiva prática, “direto ao ponto”, para que no final você seja capaz de aplicar autonomamente as diversas técnicas e ferramentas e, assim, poder obter resultados excelentes na sua vida, seja pessoal ou profissional.

Técnicas e temáticas abordadas neste Practitioner 

As técnicas e ferramentas abordadas no Practititoner em PNL com foco Emocional são as mesmas que são abordadas em qualquer Practitioner clássico de PNL, sendo que, para além disso, são direcionadas para a especialização emocional e de liderança pessoal. São abordadas, entre outras, as seguintes temáticas, técnicas e ferramentas:

Programa – Plano curricular

O Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional e Liderança Pessoal está estruturado em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente.

Programa – 1ª PARTE (Nível I)

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Módulo I – Introdução: o que é, como surgiu e quais as aplicações da PNL

• Origens da Programação Neurolinguística 
• Os principais pressupostos da PNL
• Alcances e efeitos da PNL

Módulo II – Aplicando a PNL: como funcionam e como se aplicam as técnicas da PNL

• Estado atual e estado desejado. Como chegar ao estado desejado.
• Compreender como funciona a nossa mente para gerar resultados mais eficazes
• A “linguagem do cérebro” e a estrutura das técnicas da PNL
• O que ter em conta na aplicação das técnicas de PNL
• Calibração e acuidade sensorial
• Rapport e Backtracking
• Identificar as Modalidades e as Submodalidades sensoriais
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Módulo III – Compreender a experiência subjetiva. Como criamos a nossa representação interna do mundo e como podemos alterá-la para obter resultados (mais) satisfatórios

• O funcionamento interno humano. Modelos de percepção e comunicação
• Como processamos internamente a informação?
• Como geramos os resultados que obtemos?
• Mapas e filtros
• Compreender como criamos a nossa realidade subjetiva e como podemos alterar a nossa representação interna para obter resultados (mais) satisfatórios
• Os Sistemas Representacionais
• Como identificar o Sistema de Representação de uma pessoa. Linguagem verbal e não verbal. Pistas de acesso
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Módulo IV – A PNL na prática: Recursos e Técnicas de PNL (Técnicas e Ferramentas práticas)

• As Posições Perceptuais. Harmonização de relacionamentos. Potenciar a empatia. Flexibilização de perspetivas
• Técnicas para aceder a recursos internos positivos e ficar num estado empoderador. Transformar programas mentais limitadores (bloqueios, inibições…)
• Como estabelecer uma Ancoragem eficaz
• Mudança de Submodalidades
• T´écnicas para aceder a recursos (e lidar com o passado de forma mais facilitadora), libertando recursos positivos para uma vida futura ainda melhor. Planear metas futuras
• Linhas temporais.
• Ressignificação
• Alterar comportamentos limitantes no momento atual. Intenção positiva e Modelo de partes
• Como criar alinhamento e congruência pessoal, desenvolvendo motivação e confiança. Ajudar a fazer mudanças ou escolhas. Alinhamento dos níveis neurológicos
• Técnica para reforçar crenças positivas. Gerador de novas crenças potenciadoras
• Técnicas para lidar com o crítico interno e desenvolver uma atitude mental positiva
• Exemplificação das técnicas com exemplos reais
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Programa – 2ª PARTE (Nível II)

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Módulo I – Usar a linguagem de forma funcional

• Melhorar a nossa relação comunicacional: comunicar de forma mais esclarecedora e eficaz e compreender também melhor a comunicação dos outros. O Metamodelo da Linguagem e a melhor compreensão do modelo do mundo da outra pessoa
• Omissões, generalizações e distorções. Perguntas para comunicação e transformação
• Linguagem limitadora vs linguagem potenciadora. O diálogo interno e a criação de padrões mentais e comportamentais
• Exercícios práticos

Módulo II – Criar novos comportamentos; Alterar hábitos e comportamentos indesejados (Técnicas e Ferramentas práticas)

• Potenciar a motivação para a adoção do novo comportamento. A intenção positiva e a mudança do comportamento – desenvolver flexibilidade comportamental para novos resultados
• Aprender, mudar ou melhorar comportamentos. A técnica do “gerador de novos comportamentos”
• O Padrão Swish
• Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo III – Aprender a gerir estados internos de forma eficaz, potenciando estados emocionais positivos (Técnicas e Ferramentas práticas)

• A ligação entre estímulos (externos ou internos) e a ativação de pensamentos e emoções
• Lidar com lembranças desagradáveis e superar respostas ou reações emocionais indesejadas
• Ancoragem e os diferentes métodos de ancoragem
• Como fortalecer as âncoras
• Pilhas de âncoras – como fazer um empilhamento de âncoras
• Encadeamento de âncoras – como fazer o encadeamento
• Colapso de âncoras – como estabelecer um colapso de âncoras eficaz
• Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo IV – Desenvolver a auto-valorização e a liderança interna (Técnicas e Ferramentas práticas)

• Como criar e ficar num estado empoderador de auto-confiança
• Potenciar a auto-estima e a auto-valorização
• Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo V – Melhorar e fortalecer relacionamentos interpessoais. PNL e Inteligência Emocional e Relacional (Técnicas e Ferramentas práticas)

• Reativo vs proativo
• A auto-responsabilidade na comunicação interpessoal
• A auto-consciência emocional e comportamental
• Os passos do auto-conhecimento emocional
• Como expressar corretamente emoções
• Identificar a intenção positiva num conflito
• Como dar feedback de forma positiva (a si mesmo e aos outros)
• Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Módulo VI – Ajudar as pessoas a alcançar realizações positivas na sua vida (Técnicas e Ferramentas práticas)

• Condições para uma boa formulação de objetivos 
• A neurologia do objetivo através dos níveis neurológicos. Como alinhar objetivos nos diferentes níveis neurológicos 
• O Modelo TOTS
• Transferência de Macro-Estratégia
• A técnica Road Map 
• Exercícios práticos e dinâmicas interativas

Metodologia

• Focada e Intensiva: “direto ao ponto” (sem divagações) e orientada para totalmente para a prática
• Vivencial e Experiencial: assente no princípio “o aprender está no fazer” – sessões dinâmicas, vivenciais e interativas, exercícios práticos e exemplos de casos

De forma a que o participante fique a dominar bem as técnicas apresentadas, cada temática/técnica abordada está estruturada em 4 etapas:

1. Explicação inicial sobre o tema
2. Explanação e exemplificação prática dos exercícios
3. Realização dos exercícios pelos participantes
4. Discussão dos resultados

Duração / Carga horária

São possíveis várias cargas horárias para os Practitioners em PNL, respeitando todas elas o nº de técnicas normalizadas para um Practitioner e que têm que constar do mesmo. Nós seguimos a metodologia e carga horária defendida e ministrada pelo próprio criador da PNL Richard Bandler: metodologia focada e intensiva, sem divagações, contemplando todas as técnicas de um Practitioner e numa carga horária de 7 dias, à semelhança do Practitioner em PNL (Licensed Practitioner of NLP in 7 Days) ministrado por Richard Bandler e que pode consultar no link abaixo da escola de Bandler: https://www.nlplifetraining.com/events/licensed-practitioner-nlp.html

A Certificação contempla, assim, 60 horas, distribuídas em 7 dias de formação especializada (no foco terapêutico, emocional e liderança pessoal) e está estruturada em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente:

• 1ª Parte (Nível I) contempla 25 horas confere habilitação como Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional Nível I (1ª parte)
• 2ª Parte (Nível II) contempla 35 horas, destina-se a todas as pessoas que pretendam evoluir e adquirir mais ferramentas e técnicas avançadas neste âmbito, completando, assim, a totalidade da sua Certificação Practitioner em PNL. Confere habilitação como Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional Nível II

Trainers Formadores

Cristina Borges (Head Trainer e Formadora Sénior) – nota curricular resumida:

• Especialista na área comportamental e desenvolvimento de talentos humanos há 18 anos, atua como Neuro Coach, Consultora organizacional e Trainer em desenvolvimento do potencial humano, tendo aprendido diretamente com personalidades como John Grinder (co-criador da PNL), Richard Bandler (co-criador da PNL), Paul MacKenna, Carmen Bostic, Michael Carroll, Menis Yousry, entre outros
• International Certified Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching (Coach Profissional com PNL certificada internacionalmente pela International Coach Community, pela International Association of NLP Institutes (IANLP) e pela INCTA, International Coaching and NLP Training Academy)
• Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL (certificado ICMT – INCTA e ABPCI), com Certificação em Advanced Training and Presentations Skills, ministrada pessoalmente pelo Dr. John Grinder (co-criador da PNL), Carmen Bostic e Michael Carroll – NLP Academy
• Master em PNL – Programação Neurolinguí­stica e Practitioner em PNL (certificada internacionalmente pela International Association of NLP Institutes)
• Formação com o Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e Paul MacKenna em Estratégias de sucesso pessoal, Gestão de emoções e Motivação humana – NLP Life – European Centre for NLP Training, Londres, Inglaterra
• Formação em Process Communication Model Dr. Taibi Kahler® (Adaptive Communication, Transactional Analysis, Motivation, Emotional Intelligence, Stress Management) – Kahler Communications
• Trainer em Soft Skills em ambiente organizacional, com formação em Inteligência Emocional (Universidade de Salamanca, Espanha) e Psicologia Positiva
• Essence Process Foundation Course (formação com o Dr. Menis Yousry da Essence Process de Londres)
• Formação em Neuromarketing – Neurociências aplicadas às ciências do consumo (Unave – Universidade de Aveiro)
• Especialização em Comunicação das Emoções (Investigação da Linguagem não verbal: padrões de linguagem corporal, kinesia, análise AGT, Psicologia do Comportamento e Lie Detection) – Mens V. e AIHCE, Asociacion Internacional de Hipnosis Clí­nica – Espanha
• Licenciatura em Direito (pré-Bolonha) pela Universidade de Coimbra
• Site pessoal: www.cristinaborges.pt
• Presidente da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional – SPCP
• Diretora da INCTA Portugal – International Coaching and NLP Training Academy
• Consultora em Comunicação Organizacional e Análise do Comportamento Não Verbal
• Escritora e Conferencista nas temáticas de Desenvolvimento Humano
• Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

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Daniel Alves – nota curricular resumida:

• Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL – Programação Neurolinguí­stica (certificado ICMT – INCTA e ABPCI)
• Licenciatura em Psicologia pela Universidade da Madeira
• Licensed Master Practitioner of NLP, pela The Society of Neuro-Linguistic Programming
• Certificação como Hipnoterapeuta, pela HypnosPortugal
• Analista Comportamental DISC certificado
• Especialista em Desenvolvimento Transpessoal, pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal
• International Certified Professional Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Instrutor de Firewalking e Empowerment Coach, pela Firewalking Institute of Research and Education
• Master Micro expression, body language end lie detection, pela Center for Body Language
• Licenciatura em Economia, pela Universidade da Madeira
• Mestrado em Gestão – Planeamento e Estratégia Empresarial, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
• MBA – Auditoria Financeira e Sistemas de Gestão de Risco, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
• Pós – Graduação em Banca Seguros e Mercados Financeiros, pelo Instituto Superior de Administração e Línguas (ISAL)
• Co-Founder & CEO da PME Consultores
• Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP
• Atua como Coach e Formador de Alto Impacto, desenvolvendo ainda atividade como Consultor organizacional, especialista em Consultoria de Gestão, Interim Managment e Business & Executive Coaching

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Marta Arruela – nota curricular resumida:

• Licenciatura em Recursos Humanos – Instituto Politécnico do Porto
• Analista MBTI certificada – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
• International Certified Professional Coach (Coach Profissional certificada), com especialização Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
• Trainer em Coaching com PNL na INCTA e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Certificação Internacional em PNL com foco Emocional, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy, ISC e pela ABPCI 
• Certified MBTI® Practitioner STEP I™ & II™ – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
• Analista PDA, pela PDA International
• Certificação de Inteligência Emocional – EQ-i 2.0®/EQ360®, pela Multi-Health Systems Inc. (MHS)
• Formação em FIRO-B™ – Relacionamento Interpessoal e TKI™ – Gestão de Conflitos, pela The Myers-Briggs Company
• Formação Master Public Speaker e Sinergologia aplicada (Descodificação da linguagem não vernal não consciente) – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Certificação em Ferramentas práticas de Psicologia Positiva aplicada – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Formação em Consultoria de Imagem, pela Fashion Business School
• Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Certificação e Reconhecimento Nacional e Internacional 

Investimento e Inscrições

NOTA: A Certificação está estruturada em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente

1ª PARTE (Nível I): 490 € – para inscrições individuais / 395 € – inscrições com pagamento de 30 dias de antecedência OU inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas) OU desempregados / 365 € – inscrições ex-alunos

2ª PARTE (Nível II): 530 € – para inscrições individuais / 450 € – para inscrições com pagamento de 30 dias de antecedência OU inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) OU desempregados / 390 € – inscrições ex-alunos

O valor inclui:

• Manual prático de apoio
• Livro de exercícios e práticas complementares
• Certificado (Practitioner em PNL, com especialização em foco Emocional)

Oferta de possibilidade de refresh: após ter frequentado este curso, pode nos 2 anos seguintes voltar a frequentar as aulas mais 1 vez, pelo valor simbólico de 150 euros por cada nível (alunos que realizaram o curso até Julho 2022 apenas necessitam de adquirir os novos materiais pedagógicos que tenham sido atualizados).

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