A PNL NA PRÁTICA: Auto-superação, Desenvolvimento Emocional e Liderança Pessoal!

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Um curso único em Portugal, reconhecido pela ANN – Associação Nacional de Neuropsicologia

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Este curso é para mim? – a quem se destina:

• Todas as pessoas que querem obter ferramentas práticas para potenciar os seus recursos internos e melhorar os resultados na sua vida e/ou ajudar outros também a fazê-lo
• Coaches que pretendem enriquecer processos de Coaching com técnicas e ferramentas de PNL
• Profissionais de ajuda e de saúde: Psicólogos, Terapeutas, Assistentes sociais, Médicos, Enfermeiros…
• Consultores, Formadores e Professores
• Líderes e Responsáveis RH
• Profissionais de desporto

O que este curso PRÁTICO me vai proporcionar?

• Compreender como funciona a sua mente para poder obter resultados (+) satisfatórios na sua vida
• Expandir a sua visão do mundo, estimulando novas formas de pensar e agir
• Entender melhor as outras pessoas e o que esperam alcançar com os seus comportamentos
• Melhorar a comunicação e os relacionamentos interpessoais, gerindo mais facilmente conflitos
• Reforçar a auto-estima e a auto-confiança
• Lidar com crenças (convicções) limitantes e modelos de pensamento restritivos, como inibições e medos
• Lidar com comportamentos indesejados e alterar hábitos negativos
• Gerir emoções de forma + positiva, com + inteligência emocional
• Lidar melhor com o passado, viver de forma mais positiva no presente e adicionar recursos para uma vida futura ainda melhor
• Alcançar objetivos/realizações positivas, desenvolvendo motivação, criatividade e flexibilidade

A Programação Neurolinguística é um processo educacional de como usar melhor o nosso cérebro – Richard Bandler, co-fundador da PNL

O que é a Programação Neurolinguística (PNL) ?

A PNL tem sido pesquisada desde o início da década de 70 do Século XX, a partir dos trabalhos de John Grinder e Richard Bandler da Universidade da Califórnia, EUA. Trata-se de um modelo de desenvolvimento das potencialidades humanas que permite compreender:

• COMO programamos a nossa mente? Como criamos os nossos pensamentos, estados emocionais e interagimos com os outros?
• E COMO podemos (re)programá-la para obter melhores resultados na nossa vida? Como podemos otimizar a nossa mente para realizar o nosso máximo potencial?

As técnicas da PNL ajudam as pessoas a obter mudanças positivas nas suas vidas e superar contextos limitantes, gerando estados emocionais conducentes às ações e resultados desejados.

O que significa Practitioner em PNL? E qual a diferença entre o Practitioner clássico em PNL e o Practitioner em PNL especializado com foco Emocional?

Practitioner significa praticante – Practitioner em PNL é um curso que ensina a utilizar a PNL primeiramente em nós mesmos para o nosso auto-desenvolvimento, para que depois possamos utilizar esse conhecimento e prática também para ajudar outras pessoas.

O Practitioner em PNL com especialização em foco emocional é uma formação de Practitioner em PNL que contém as mesmas técnicas abordadas no Practitioner clássico de PNL, sendo além disso especializada no desenvolvimento emocional e liderança pessoal.

Qual é o contributo da PNL com foco emocional para o Coaching?

Para quem já possui formação em Coaching, a especialização em PNL com foco emocional oferece um arsenal adicional de técnicas muito úteis para potenciar o processo de Coaching – técnicas para ajudar as pessoas a superar obstáculos, desenvolver habilidades de gestão emocional, relacionamento e comunicação, mudar hábitos indesejados, reestruturar crenças limitadoras, incrementar a motivação, autoestima e confiança, entre outras…

O que vai encontrar no Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional: 

I

Procura um curso de PNL com total aplicação prática e metodologia “direto ao ponto”, sem divagações?

É precisamente o que vai encontrar neste curso Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional! Um curso estruturado de forma operacional, com TOTAL APLICAÇÃO PRÁTICA: quer as aulas, quer todos os materiais pedagógicos do curso estão pensados numa perspectiva prática, para que no final seja capaz de aplicar autonomamente as diversas técnicas.

“DIRETO AO PONTO“, sem divagações: de forma a que fique a dominar as técnicas de PNL, as aulas seguem a metodologia intensiva e focada, estando cada temática/técnica estruturada em 4 etapas:

1. Explicação inicial sobre o tema e respetivo enquadramento
2. Explanação e exemplificação prática das técnicas e exercícios
3. Realização das técnicas e exercícios pelos participantes
4. Partilha dos resultados

Técnicas e temáticas abordadas neste Practitioner 

Neste Practitioner, para além das técnicas abordadas em qualquer Practitioner clássico de PNL, vai encontrar adicionalmente técnicas direcionadas para a especialização emocional e liderança pessoal. São abordadas, entre outras, as seguintes temáticas e técnicas:

Programa – Plano curricular

O Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional e Liderança Pessoal está estruturado em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente.

Programa – 1ª PARTE (Nível I)

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I – Introdução – O que é a PNL? Exercícios iniciais de auto-exploração cognitiva

• Estabelecer o ponto de partida – a “calibragem inicial”
• Identificar mapas mentais atuais
• Exercícios práticos de preparação

II – Como surgiu e quais as aplicações da PNL

• Origens da Programação Neurolinguística 
• Os principais pressupostos da PNL
• Alcances e efeitos da PNL. Padrões profissionais e princípios éticos

III – Compreender a experiência subjetiva. Como criamos a nossa representação interna do mundo e como podemos obter resultados (+) satisfatórios?

• A importância de compreender como funciona a nossa mente para gerar resultados mais eficazes. Modelos de percepção e comunicação
• O funcionamento interno humano. Como processamos internamente a informação? Como geramos os resultados que obtemos?
• Mapas e filtros. Compreender como criamos e podemos alterar a nossa realidade subjetiva
• O que são os Sistemas Representacionais
• Como identificar o Sistema de Representação de uma pessoa. Linguagem verbal e não verbal. Pistas de acesso
• Como identificar valores, crenças e metaprogramas
• Como comunicar com diferentes pessoas de acordo com o seu perfil
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

IV – Aplicando a PNL: como funcionam e como se aplicam as técnicas da PNL

• Estado atual e estado desejado. Como chegar ao estado desejado
• A “linguagem do cérebro” e a estrutura das técnicas da PNL
• O que ter em conta na aplicação das técnicas de PNL
• Calibração, Rapport e Backtracking
• Identificar as Modalidades e as Submodalidades sensoriais
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

V – A PNL aplicada na prática – Técnicas para:

• Usar a linguagem de forma funcional e melhorar a nossa relação comunicacional
• O Metamodelo da Linguagem e a melhor compreensão do modelo do mundo do outro. Omissões, generalizações e distorções. Perguntas para comunicação e transformação
• Linguagem limitadora vs linguagem potenciadora. O diálogo interno e a criação de padrões mentais e comportamentais
• Harmonização de relacionamentos. As Posições Perceptuais. Potenciar a empatia e a flexibilização de perspetivas
• Técnicas para aceder a recursos internos positivos e ficar num estado empoderador. Transformar programas mentais limitadores (bloqueios, inibições…)
• Como estabelecer uma Ancoragem eficaz
• Mudança de Submodalidades
• Ressignificação
• Linhas temporais. Aceder a recursos (para lidar com o passado de forma mais facilitadora e perspetivar o futuro de forma empoderada)
• Como criar alinhamento e congruência pessoal, desenvolvendo motivação e confiança. Ajudar a fazer mudanças ou escolhas. Alinhamento dos níveis neurológicos
• Técnicas para lidar com o crítico interno e desenvolver uma atitude mental positiva
• Exemplificação das técnicas com exemplos reais
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Programa – 2ª PARTE (Nível II)

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VI – Reset mental: exercícios de mapeamento interno (nível II):

• Exercício da intenção positiva
• Liderança interna – reflexão inicial
• Exercícios práticos de preparação

VII – Motivação para gerar novos comportamentos; Alterar hábitos e comportamentos indesejados – Técnicas práticas:

• Alterar comportamentos limitantes no momento atual. Modelo de partes
• Potenciar a motivação para a adoção do novo comportamento. A intenção positiva e a mudança do comportamento – como desenvolver flexibilidade comportamental para novos resultados
• Aprender, mudar ou melhorar comportamentos. A técnica “gerador de novos comportamentos”
• Como criar congruência interna
• O Padrão Swish
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

VIII – Aprender a gerir estados internos de forma eficaz, potenciando estados emocionais positivos – Técnicas práticas:

• A ligação entre estímulos (externos ou internos) e a ativação de estados emocionais
• Os diferentes métodos de ancoragem – Nível II
• Como fortalecer as âncoras. Pilhas de âncoras – como fazer um empilhamento de âncoras em diferentes versões
• Colapso de âncoras – como estabelecer um colapso de âncoras eficaz
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

IX – Desenvolver a auto-valorização e a liderança interna – Técnicas práticas:

• Compreender a auto-estima. Como é que ela molda os nossos pensamentos, emoções e comportamentos? Como influencia as escolhas que fazemos, os nossos relacionamentos e o nosso bem-estar geral?
• Liderança interna e autoestima – auto-reflexão
• Potenciar a auto-estima e a auto-valorização
• Ampliar e gerar crenças positivas (nível II)
• Como criar e ficar num estado de excelência de recursos. O estado empoderador da auto-confiança plena
• Exercícios práticos e dinâmicas interativas

X – Melhorar e fortalecer relacionamentos interpessoais. PNL e Inteligência Emocional e Relacional – Técnicas práticas:

• Inteligência emocional inter-pessoal e intra-pessoal
• A auto-responsabilidade na comunicação interpessoal
• Reativo vs proativo
• Diagnóstico de perfil comunicacional
• Expressão positiva de opiniões, argumentos e emoções
• Como dar feedback de forma positiva (a si mesmo e aos outros)
• Gestão de conflitos com PNL
• Identificar a intenção positiva num conflito
• A auto-consciência emocional e comportamental. Como gerir e expressar corretamente emoções
• Gerir um estado limitante referente a uma situação do presente, passado ou futuro
• Lidar com lembranças desagradáveis e superar respostas ou reações emocionais indesejadas
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

XI – Ajudar as pessoas a alcançar realizações positivas na sua vida – Técnicas práticas:

• Condições para uma boa formulação de objetivos 
• Visualização de objetivos
• Implementar e avaliar estratégias
• O Modelo TOTS
• Transferência de Macro-Estratégia
• A técnica Road Map 
• Exercícios práticos e dinâmicas vivenciais

Duração / Carga horária

São possíveis várias cargas horárias para os Practitioners em PNL, respeitando todas elas o nº de técnicas normalizadas para um Practitioner. Seguimos a metodologia e carga horária da estipulação padrão do Practitioner intensivo e condensado defendido pelo criador da PNL, Richard Bandler: metodologia focada e intensiva, contemplando todas as técnicas Practitioner sem divagações.

A Certificação contempla, assim, 104 horas de formação especializada (foco emocional e liderança pessoal) e está estruturada em 2 partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente:

• 1ª Parte (Nível I) contempla 50 horas (exercícios iniciais de autoexploração cognitiva – 16 horas + 34 horas de formação intensiva e prática, distribuída em 8 dias formativos – horário: das 18:15h às 22:30h) – confere habilitação como Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional Nível I (1ª parte)
• 2ª Parte (Nível II) contempla 54 horas (exercícios de mapeamento interno nível II – 16 horas + 38 horas de formação intensiva e prática, distribuída em 9 dias formativos – horário: das 18:15h às 22:30h) – destina-se a todas as pessoas que pretendam evoluir e adquirir + ferramentas avançadas, completando, assim, a totalidade da sua Certificação Practitioner em PNL. Confere habilitação como Practitioner em PNL com especialização em foco Emocional Nível II

Master Trainers – Formadores

Cristina Borges (Head Trainer e Formadora Sénior) – nota curricular resumida:

• Especialista na área comportamental e desenvolvimento de talentos humanos há 19 anos, atua como Neuro & Positive Coach, Consultora organizacional e Master Trainer Internacional em Estratégias de Alta Performance Humana, tendo aprendido pessoalmente com personalidades como John Grinder (co-criador da PNL), Richard Bandler (co-criador da PNL), Paul MacKenna, Carmen Bostic, Michael Carroll, Menis Yousry, entre outros
• International Certified Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching (Coach Profissional com PNL certificada internacionalmente pela International Coach Community, pela International Association of NLP Institutes (IANLP) e pela INCTA, International Coaching and NLP Training Academy)
• Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL (certificado ICMT – INCTA e ABPCI), com Certificação em Advanced Training and Presentations Skills, ministrada pessoalmente pelo Dr. John Grinder (co-criador da PNL), Carmen Bostic e Michael Carroll – NLP Academy
• Master em PNL – Programação Neurolinguí­stica e Practitioner em PNL (certificada internacionalmente pela International Association of NLP Institutes)
• Formação com o Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e Paul MacKenna em Estratégias de sucesso pessoal, Gestão de emoções e Motivação humana – NLP Life – European Centre for NLP Training, Londres, Inglaterra
• Formação em Process Communication Model Dr. Taibi Kahler® (Adaptive Communication, Transactional Analysis, Motivation, Emotional Intelligence, Stress Management) – Kahler Communications
• Trainer em Soft Skills em ambiente organizacional, com formação em Inteligência Emocional (Universidade de Salamanca, Espanha) e Psicologia Positiva
• Essence Process Foundation Course (formação com o Dr. Menis Yousry da Essence Process de Londres)
• Formação em Neuromarketing – Neurociências aplicadas às ciências do consumo (Unave – Universidade de Aveiro)
• Especialização em Comunicação das Emoções (Investigação da Linguagem não verbal: padrões de linguagem corporal, kinesia, análise AGT, Psicologia do Comportamento e Lie Detection) – Mens V. e AIHCE, Asociacion Internacional de Hipnosis Clí­nica – Espanha
• Licenciatura em Direito (pré-Bolonha) pela Universidade de Coimbra
• Site pessoal: www.cristinaborges.pt
• Presidente da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional – SPCP
• Diretora da INCTA Portugal – International Coaching and NLP Training Academy
• Consultora em Comunicação Organizacional e Análise do Comportamento Não Verbal
• Escritora e Conferencista nas temáticas de Desenvolvimento Humano
• Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

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Daniel Alves – nota curricular resumida:

• Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL – Programação Neurolinguí­stica (certificado ICMT – INCTA e ABPCI)
• Licenciatura em Psicologia pela Universidade da Madeira
• Licensed Master Practitioner of NLP, pela The Society of Neuro-Linguistic Programming
• Certificação como Hipnoterapeuta, pela HypnosPortugal
• Analista Comportamental DISC certificado
• Especialista em Desenvolvimento Transpessoal, pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal
• International Certified Professional Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Instrutor de Firewalking e Empowerment Coach, pela Firewalking Institute of Research and Education
• Master Micro expression, body language end lie detection, pela Center for Body Language
• Licenciatura em Economia, pela Universidade da Madeira
• Mestrado em Gestão – Planeamento e Estratégia Empresarial, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
• MBA – Auditoria Financeira e Sistemas de Gestão de Risco, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
• Pós – Graduação em Banca Seguros e Mercados Financeiros, pelo Instituto Superior de Administração e Línguas (ISAL)
• Co-Founder & CEO da PME Consultores
• Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP
• Atua como Coach e Formador de Alto Impacto, desenvolvendo ainda atividade como Consultor organizacional, especialista em Consultoria de Gestão, Interim Managment e Business & Executive Coaching

Certificação e Reconhecimento Nacional e Internacional 

Investimento e Inscrições

NOTA: A Certificação está estruturada em duas partes, sendo que a 1ª Parte (Nível I) pode ser frequentada de forma independente

1ª PARTE (Nível I): 490 € – para inscrições individuais / 430 € – inscrições com pagamento de 30 dias de antecedência OU inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas) OU desempregados / 395 € – inscrições ex-alunos

2ª PARTE (Nível II): 570 € – para inscrições individuais / 470 € – para inscrições com pagamento de 30 dias de antecedência OU inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) OU desempregados / 395 € – inscrições ex-alunos

O valor inclui:

• Curso
• Manuais práticos de apoio, incluindo exercícios e práticas complementares
• Certificado (Practitioner em PNL, com especialização em foco Emocional)

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