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Um curso especializado para quem pretende aprender Mindfulness para aplicar a outros no âmbito da sua atividade profissional

A formação de Mindfulness – Módulo avançado destina-se a ser um complemento às atividades dos profissionais de ajuda que querem aprofundar o conhecimento sobre Mindfulness e ter nos seus recursos um complemento à sua atividade profissional:

• Psicólogos
• Terapeutas (de qualquer linha de atuação)
• Coaches
• Outros facilitadores de desenvolvimento humano interessados na temática

O que vou aprender neste curso?

Este curso pretende ajudá-lo a:

• Ganhar recursos para o cumprimento da sua atividade profissional
• Implementar no seu dia a dia as práticas de Mindfulness
• Aprofundar o conhecimento sobre Mindfulness
• Ganhar recursos complementares à sua atividade
• Para quem já está a aplicar práticas de Mindfulness e não optou pelo caminho científico e reconhecido pelas faculdades internacionais, pode aqui obter aqui obter conhecimento para o ajudar a melhorar e sustentar aquilo que já faz

Requisito prévio

Para poder frequentar este curso de Mindfulness – Módulo avançado é necessário:

• Participação no curso base – Curso prático de Mindfulness)
• OU frequência como participante num programa com evidência científica – programas como o MBSR, MBCT, MSC
• Prática meditativa recorrente, Mindfulness ou outra (recomendado)

HÁ 12 ANOS A CRIAR EXCELÊNCIA NA FORMAÇÃO – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão: CREDIBILIDADE E EXPERIÊNCIA!

Formação certificada DGERT

A DGERT (Direção Geral do Emprego e das Relações de Trabalho é a entidade governamental garante da qualidade do Sistema Nacional de Qualificação em Portugal). Quando escolhe formação certificada:

• Tem a garantia de uma formação cujos procedimentos e práticas são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal
• Beneficia de dedução no IRS: pode deduzir no IRS as despesas relacionadas com esta formação – apenas os cursos realizados numa entidade com a Certificação DGERT têm o benefício fiscal de dedução de despesas no IRS com formação profissional

Programa

Módulo I – ORIGEM E ATUALIDADE

• Os princípios éticos
• O caminho do Mindfulness no mundo ocidental
• Quais as áreas de intervenção do Mindfulness e dos seus programas
• Ser professor ou facilitador de Mindfulness
• A evidência científica do Mindfulness
• Mindfulness e diferenças com Meditação, Espiritualidade, Esoterismo e Religião
• Mindfulness como complemento ao coaching, PNL, psicologia ou outra terapia

Módulo II – PRINCÍPIOS PARA A APLICAÇÃO DE PRÁTICAS MINDFULNESS

• Princípios gerais
• Práticas formais e informais
• Mitos
• Conteúdos e as diversas práticas da meditação Mindfulness
• O aqui e agora – o treino
• Como guiar práticas de Mindfulness – princípios básicos
• As sessões: o antes, durante e o depois
• Treino de aplicação das práticas de Mindfulness

Módulo III – TREINO PRÁTICO

• A manhã será dedicada ao treino de aplicação de diversas práticas, considerando o contexto profissional dos participantes

Módulo IV – COMO APLICAR NO CONTEXTO PROFISSIONAL

• Obstáculos da prática
• As 4 fases da prática
• Estudo de casos práticos
• As dificuldades e os riscos
• Planeamento
• Reflexões

Metodologia prática

A prática do aluno será uma constante em todo o curso, seja uma prática informal ou formal.

Formador

António Costa – nota curricular resumida:

• Licenciatura em Psicologia, pela Universidade Lusófona
• Certificação Internacional de Mindfulness MBSR Teacher (MBSR Qualified Teacher), pela UCSD Mindfulness-Based Prof Training Institute – Universidade da Califórnia
• Certificação Internacional de Mindfulness no programa “Finding Peace in a Frantic World”pela Univercidade de Oxford do Reino Unido.
• Trainer em Meditação Vipassana, Psicossíntese, Constelações Familiares e Método Louise Hay
• International Certified Professional Coach, com especialização em Advanced Coaching Skills – Master Coach, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy  (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
• Certificação Internacional Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching) , ABPCI e SPCP
• Formação em Liderança Pessoal e Efetiva – Total Leader, pela LMI – Leadership Management International
• Formação em Inteligência Emocional na Liderança de Equipas – Development Systems
• Formação em Gestão eficaz de Equipas – Eurogroup
• Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Duração

Dois dias seguidos (das 9:30h às 18:00h)

Investimento e Inscrições

220 € – para inscrições individuais

190 € – para inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) ou inscrição individual com pagamento de 30 dias de antecedência

175 € – para inscrições ex-alunos

O valor inclui:

• Manual de apoio
• Práticas guiadas em audio
• Lista com sugestão de livros práticos e científicos sobre Mindfulness
• Sugestões de vídeos
• Certificado de participação

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