Especialização em Mindfulness para profissionais de ajuda
Um curso especializado para quem pretende aprender Mindfulness para aplicar a outros no âmbito da sua atividade profissional
A formação de Mindfulness – Módulo avançado destina-se a ser um complemento às atividades dos profissionais de ajuda que querem aprofundar o conhecimento sobre Mindfulness e ter nos seus recursos um complemento à sua atividade profissional:
- Psicólogos
- Terapeutas (de qualquer linha de atuação)
- Coaches
- Outros facilitadores de desenvolvimento humano interessados na temática
O que vou aprender neste curso?
Este curso pretende ajudá-lo a:
- Ganhar recursos para o cumprimento da sua atividade profissional
- Implementar no seu dia a dia as práticas de Mindfulness
- Aprofundar o conhecimento sobre Mindfulness
- Ganhar recursos complementares à sua atividade
- Para quem já está a aplicar práticas de Mindfulness e não optou pelo caminho científico e reconhecido pelas faculdades internacionais, pode aqui obter aqui obter conhecimento para o ajudar a melhorar e sustentar aquilo que já faz
Requisito prévio
Para poder frequentar este curso de Mindfulness – Módulo avançado é necessário:
- Participação no curso base – Curso prático de Mindfulness)
- OU frequência como participante num programa com evidência científica – programas como o MBSR, MBCT, MSC
- Prática meditativa recorrente, Mindfulness ou outra (recomendado)
HÁ 12 ANOS A CRIAR EXCELÊNCIA NA FORMAÇÃO – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão: CREDIBILIDADE E EXPERIÊNCIA!
Formação certificada DGERT

A DGERT (Direção Geral do Emprego e das Relações de Trabalho é a entidade governamental garante da qualidade do Sistema Nacional de Qualificação em Portugal). Quando escolhe formação certificada:
- Tem a garantia de uma formação cujos procedimentos e práticas são reconhecidos pelos parâmetros de qualidade e exigências do sistema de Certificação das Entidades Formadoras em Portugal
- Beneficia de dedução no IRS: pode deduzir no IRS as despesas relacionadas com esta formação – apenas os cursos realizados numa entidade com a Certificação DGERT têm o benefício fiscal de dedução de despesas no IRS com formação profissional
Programa
Módulo I – ÉTICA
- A prática pessoal do facilitador
- A ética como facilitador de Mindfulness
- A Reflexão
- Diferença entre ensinar Mindfulness e facilitar Mindfulness
- Mindfulness e diferenças com Meditação, Espiritualidade, Esoterismo e Religião
- Mindfulness como complemento ao coaching, PNL, psicologia ou outra terapia
Módulo II – PRINCÍPIOS PARA A APLICAÇÃO DE PRÁTICAS MINDFULNESS
- Práticas formais e informais
- Mitos
- Atenção Plena e Visualização
- O aqui e agora – o treino
- Como guiar práticas de Mindfulness – princípios básicos
- Treino de aplicação das práticas de Mindfulness
Módulo III – TREINO PRÁTICO
- A manhã deste dia será dedicada por inteiro ao treino de aplicação de diversas práticas, com reflexões intermédias dos participantes
Módulo IV – OBSTÁCULOS E CASOS PRÁTICOS
- Obstáculos na implementação da prática e da própria prática
- As 4 fases da prática
- Estudo de casos práticos
- As dificuldades e os riscos
- Reflexões
Metodologia prática
A prática do aluno será uma constante em todo o curso, seja uma prática informal ou formal.
Formador
António Costa – nota curricular resumida:
- Licenciatura em Psicologia, pela Universidade Lusófona
- Certificação Internacional de Mindfulness MBSR Teacher (MBSR Qualified Teacher), pela UCSD Mindfulness-Based Prof Training Institute – Universidade da Califórnia
- Certificação Internacional de Mindfulness no programa “Finding Peace in a Frantic World”pela Univercidade de Oxford do Reino Unido.
- Trainer em Meditação Vipassana, Psicossíntese, Constelações Familiares e Método Louise Hay
- International Certified Professional Coach, com especialização em Advanced Coaching Skills – Master Coach, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
- Certificação Internacional Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching) , ABPCI e SPCP
- Formação em Liderança Pessoal e Efetiva – Total Leader, pela LMI – Leadership Management International
- Formação em Inteligência Emocional na Liderança de Equipas – Development Systems
- Formação em Gestão eficaz de Equipas – Eurogroup
- Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP
Duração
Dois dias seguidos (das 9:30h às 18:00h)
Investimento e Inscrições
220 € – para inscrições individuais
190 € – para inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) ou inscrição individual com pagamento de 30 dias de antecedência
175 € – para inscrições ex-alunos
O valor inclui:
- Manual de apoio
- Práticas guiadas em audio
- Lista com sugestão de livros práticos e científicos sobre Mindfulness
- Sugestões de vídeos
- Certificado de participação