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Advanced Coaching Skills – MASTER COACH

Especialização avançada: competências e ferramentas avançadas de Life Coaching. Inclui Confidence Coaching e Wellness Coaching. Certifica como INTERNATIONAL MASTER COACH


Um curso único e abrangente: ferramentas com enfoque multidisciplinar

Este é um curso único, que condensa as melhores ferramentas de vários modelos para o trabalho em Coaching que fazem a diferença:

  • Confidence Coaching (coaching especializado no desenvolvimento da auto-estima, auto-confiança e motivação intrínseca)
  • Coaching com PNL Sistémica (John Grinder, Richard Bandler, Robert Dilts, entre outros)
  • Positive Psychology Coaching (assente nas ferramentas técnico-comportamentais da Psicologia Positiva; Martin Seligman e outros)
  • Coaching Emocional e Relacional com ferramentas de Inteligência Emocional (Daniel Goleman e outros)
  • Wellness Coaching (Coaching focado no desenvolvimento do equilíbrio de vida e bem-estar integral)

A quem se destina esta Certificação?

A todas as pessoas que são formadas em Coaching (pela INCTA ou por qualquer outra instituição) e pretendam adquirir a mestria em Coaching para o seu próprio desenvolvimento individual ou para aplicar em processos de Coaching Profissional:

  • Conhecer técnicas e ferramentas avançadas de Life Coaching
  • Conhecer múltiplas abordagens e diferentes intervenções de Coaching que vão enriquecer e diferenciar o seu trabalho como Coach no mercaddo
  • Desenvolver mais flexibilidade no trabalho de Coaching, através do manejo de um maior leque de ferramentas
  • Aprofundar competências em Coaching de nível Master

Requisito prévio

Para poder frequentar a Certificação Internacional Master Coach é necessário possuir formação prévia em Coaching (pela INCTA ou por qualquer outra instituição)

Porquê escolher esta Certificação?

Abordagem sistémico-integrativa

Um curso ÚNICO em Portugal, que aborda de forma integrada vários dos modelos de Coaching mais eficazes e reconhecidos da atualidade

Ferramentas avançadas

Com foco não apenas no alcance de objetivos, mas também no desenvolvimento emocional e comportamental da pessoa

Variedade de ferramentas

Ganha flexibilidade para utilizar as ferramentas que melhor se encaixem na realidade da pessoa, acelerando assim o alcance dos resultados

Refresh

Após ter concluído este curso, pode nos 2 anos seguintes voltar a frequentá-lo mais 1 vez, pelo valor simbólico de 120 euros. Alunos que realizaram o curso até Maio 2022 apenas necessitam de adquirir os novos materiais pedagógicos que tenham sido atualizados - refresh sujeito à existência de vagas na turma

O que este curso lhe vai proporcionar?

  • Promover o desenvolvimento continuado do próprio Coach, com técnicas e ferramentas que poderá aplicar a si próprio, potenciando o seu desenvolvimento como pessoa e profissional
  • Dotar o Coach de novas técnicas e ferramentas eficazes para aprimorar a sua atividade  e facilitar com mais mestria processos de mudança nos seus Coachees
  • Desenvolver a criatividade e a flexibilidade técnica do Coach, dando-lhe a conhecer diferentes intervenções em Coaching e formas de trabalhar para que possa reagir eficazmente perante diferentes situações de Coaching / desafios do Coachee
  • Dotar o Coach de um diferencial no mercado

Programa – Plano Curricular

1ª PARTE: FERRAMENTAS EM PROCESSO (Nível Master)


I – Assessment de perfis

  • Ferramentas de assessment / mapeamento
  • Assessments de perfis de comunicação e perfis de motivação humana (meta-perfis)
  • Estratégias práticas para comunicar/interagir com os diferentes perfis
  • Auto Conhecimento no relacionamento intra e inter-pessoal
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

II – Impulsionar para a mudança Ferramentas para:

  • Identificar sabotadores e motivadores para a mudança desejada 
  • Quebrar as barreiras da zona de conforto e vencer o medo de mudar
  • Criar cenários mentais de sucesso

III – Superar limites/bloqueios para o alcance de objetivos. Desenvolver novos comportamentos, hábitos e atitudes. Planeamento para a açãoFerramentas para:

  • Facilitadores e obstáculos para o alcance dos objetivos
  • Alinhamento de objetivos nos diferentes níveis do processo evolutivo
  • Lidar com crenças limitadoras e pensamentos restritivos (Nível Master) – Como trabalhar as várias componentes da crença
  • Gerar novas crenças
  • O processo de mudança de comportamentos e as diferentes fases
  • Como eliminar ou adquirir novos hábitos
  • Planeamento sequencial do objetivo
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

IV – Coaching Neurolinguístico

  • Técnicas de PNL para potenciar o trabalho em Coaching
  • Como aplicar as técnicas de PNL de forma eficaz num processo de Coaching
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

2ª PARTE: CONFIDENCE COACHING (Coaching especializado no desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e motivação interior)


V – Processo e ferramentas de Confidence Coaching para potenciar a autoestima, motivação e autoconfiançaFerramentas para:

COMO POTENCIAR A AUTOESTIMA EM COACHING:

  • Como é que a autoestima é potenciada em Coaching
  • As diferentes componentes e os indicadores de uma autoestima positiva
  • Os obstáculos da autoestima de qualidade
  • Como detetar os indicadores de pensamento que afetam a autoestima do Coachee
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

O PROCESSO NA PRÁTICA E AS VÁRIAS FERRAMENTAS:

  • O processo de Confidence Coaching na prática – as diversas fases do processo e como desenvolver na prática cada fase
  • Ponto de partida
  • Assessments de nível de autoestima atual. Perceber o seu impacto na realização dos objetivos e mudança pessoal
  • Autoconhecimento
  • Identificar o processo cognitivo da pessoa. Reconhecer necessidades e valores. Perceber como é que ela se vê nas suas diferentes dimensões
  • Como abalar os atuais inimigos da autoestima? Lidar com pensamentos restritivos e crenças auto-críticas. Desenvolver novas e potenciadoras formas de pensar, sentir e agir
  • Autoaceitação e valorização
  • Como promover a autoaceitação positiva? Reconhecer, descobrir, desenvolver e aplicar potencialidades
  • Autorespeito e amor próprio
  • Como respeitar as próprias necessidades e decisões? Assertividade, autonomia e auto-responsabilização. Promover o auto-cuidado emocional
  • Autoconfiança – Motivação, determinação e resiliência
  • Como fomentar a autoconfiança e criar estados mentais de poder?
  • Realização e plenitude – A autoestima como recurso acionado para a realização pessoal e profissional. Foco e celebração de resultados
  • Agregação
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

3ª PARTE: EMOTIONAL & POSITIVE WELLNESS COACHING (Coaching focado no desenvolvimento do equilíbrio de vida, felicidade e bem-estar. Coaching emocional e relacional. Modelo sistémico de Wellness Coaching – com ferramentas de Psicologia Positiva e Inteligência Emocional)


VI – Emotional & Positive Wellness Coaching: ativação de forças pessoais, equilíbrio de vida, felicidade e bem-estar

A INTEGRAÇÃO DOS PRINCÍPIOS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E DA PSICOLOGIA POSITIVA NO TRABALHO DE COACHING. O MODELO INTEGRADO DE WELLNESS COACHING:

  • Positive Psychology Coaching – aspetos centrais
  • O Modelo de Felicidade e Bem-estar (Psicologia Positiva)
  • Coaching emocional e relacional – aspetos centrais
  • O Modelo de desenvolvimento de competências emocionais (Inteligência Emocional)
  • Modelo integrado: os modelos de IE e PP e as várias dimensões do bem-estar integral em Wellness Coaching
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

FERRAMENTAS PRÁTICAS PARA:

  • Como ajudar o coachee a ativar as suas forças pessoais, conseguir (mais) equilíbrio de vida e aumentar os seus níveis de felicidade e bem-estar?
  • Assessment de Competências Emocionais, intra e inter-pessoais (modelo de Daniel Goleman)
  • Assessment fatores de felicidade e bem-estar (modelo de Martin Seligman)
  • Assessment integrado: Wellness Coaching e as várias dimensões de equilíbrio de vida e bem-estar humano
  • Como desenvolver as várias dimensões do modelo sistémico de Wellness Coaching? – ferramentas práticas
  • Dimensão emocional
  • Self regulation: Como lidar com uma emoção quando ela ocorre? Como gerir emoções em situações desafiantes? – Auto-gestão emocional positiva. Gerir estados emocionais e reações. Colocar-se em bom estado emocional
  • Increase Positivity: Como viver mais emoções positivas no dia a dia? – Ativação de emoções positivas
  • Dimensão relacional
  • Social Conections: Construir e manter relacionamentos saudáveis
  • Perceber os sentimentos dos outros e compreender os seus comportamentos; desenvolver habilidades de comunicação e relacionamento – Social Skills
  • Dimensão ocupacional
  • Como aplicar as suas forças pessoais? Como desenvolver o seu melhor? – Potenciar os pontos fortes e o foco na entrega/compromisso
  • Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional – aumentar os níveis de satisfação pessoal e profissional e o bem-estar no trabalho
  • Como encontrar um trabalho com significado?
  • Dimensão física
  • Dimensão vitalidade intelectual
  • Como incrementar o bem-estar físico, mental e intelectual?
  • Dimensão “meaning”
  • Sense of self
  • Encontrar e promover o senso de realização e propósito de vida
  • Como viver uma vida com sentido?
  • Dimensão senso de realização
  • Objetivo 4 C: Congruente, Considerável, Consistente e Construtivo
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

4ª PARTE: PRÁTICAS ADICIONAIS: INTEGRAÇÃO


  • Exercícios e atividades de práticas adicionais
  • Mentoring

Metodologia

  • Focada e Intensiva: “direto ao ponto” (sem divagações) e orientada para resultados práticos
  • Vivencial e Experiencial: assente no princípio “o aprender está no fazer” – sessões dinâmicas, vivenciais e interativas, exercícios práticos e exemplos de casos
  • Operacional: as diferentes técnicas e ferramentas são integradas de forma operacional em dinâmicas de Coaching

Certificação Internacional e Nacional

A INCTA é membro da AC – Association for Coaching, uma das maiores organizações mundiais de Coaching, com sede na Inglaterra e presente em mais de 60 países no mundo*.

* Das várias associações mundiais, há duas que se destacam: a AC – Association for Coaching (que é europeia, com presença em todo o mundo) e a ICF (que é americana). A INCTA aderiu à europeia AC – Association for Coaching.

Ambas as associações (quer a ICF, quer a AC) têm o mesmo propósito de defender e promover as boas práticas de Coaching no mundo, assim como estabelecer um Código de Ética para a prática do Coach Profissional. A ICF e a AC estão juntas numa parceria que estabeleceram, juntamente com a EMCC, tendo criado a Global Coaching and Mentoring Alliance (GCMA). Pode consultar no seguinte link da AC: https://www.associationforcoaching.com/page/AboutGCMA

Trainers – Formadores

Cristina Borges (Head Trainer e Formadora Sénior) – nota curricular resumida:

  • Especialista na área comportamental e desenvolvimento de talentos humanos há 16 anos, atua como Neuro & Positive Coach, Consultora organizacional e Trainer em desenvolvimento do potencial humano, tendo aprendido diretamente com personalidades como John Grinder (co-criador da PNL), Richard Bandler (co-criador da PNL), Paul MacKenna, Carmen Bostic, Michael Carroll, Menis Yousry, entre outros
  • International Certified Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching (Coach Profissional com PNL, certificada internacionalmente pela International Coach Community, pela International Association of NLP Institutes (IANLP) e pela INCTA, International Coaching and NLP Training Academy)
  • Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL (certificado ICMT – INCTA e ABPCI), com Certificação em Advanced Training and Presentations Skills, ministrada pessoalmente pelo Dr. John Grinder (co-criador da PNL), Carmen Bostic e Michael Carroll – NLP Academy
  • Master em PNL e Practitioner em PNL (certificada internacionalmente pela International Association of NLP Institutes, IANLP)
  • Formação com o Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e Paul MacKenna em Estratégias de sucesso pessoal, Gestão de emoções e Motivação humana – NLP Life – European Centre for NLP Training, Londres, Inglaterra
  • Formação em Process Communication Model Dr. Taibi Kahler® (Adaptive Communication, Transactional Analysis, Motivation, Emotional Intelligence, Stress Management) – Kahler Communications
  • Trainer em Soft Skills em ambiente organizacional, com formação em Inteligência Emocional (Universidade de Salamanca, Espanha) e Psicologia Positiva
  • Essence Process Foundation Course (formação com o Dr. Menis Yousry da Essence Process de Londres)
  • Formação em Neuromarketing – Neurociências aplicadas às ciências do consumo (Unave – Universidade de Aveiro)
  • Especialização em Comunicação das Emoções (Investigação da Linguagem não verbal: padrões de linguagem corporal, kinesia, análise AGT, Psicologia do Comportamento e Lie Detection) – Mens V. e AIHCE, Asociacion Internacional de Hipnosis Clí­nica – Espanha
  • Licenciatura em Direito (pré-Bolonha) pela Universidade de Coimbra
  • Site pessoal: www.cristinaborges.pt
  • Presidente da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional – SPCP
  • Diretora da INCTA Portugal – International Coaching and NLP Training Academy
  • Consultora em Comunicação Organizacional e Análise do Comportamento Não Verbal
  • Escritora e Conferencista nas temáticas de Desenvolvimento Humano
  • Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP
Livro 50 Perguntas Poderosas que podem mudar a sua vida

Cristina Borges é autora do livro* de Coaching “50 Perguntas Poderosas que podem mudar a sua vida! (As melhores perguntas de COACHING para começar hoje mesmo a construir a vida que quer!) – 2ª edição, assim como de outros livros e vários materiais técnicos* de Coaching e Desenvolvimento Pessoal (para Identificar e alinhar Valores; descobrir o Propósito e Valores de Vida; Definir objetivos, Vencer bloqueios e entrar em Ação). Os materiais técnicos e o livro  encontram-se na 2ª edição.
*  
Disponíveis para aquisição aqui e nas livrarias FNAC em todo o país


Marta Arruela – nota curricular resumida:

  • Licenciatura em Recursos Humanos – Instituto Politécnico do Porto
  • Analista MBTI certificada – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
  • International Certified Professional Coach (Coach Profissional certificada), com especialização Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
  • Trainer em Coaching com PNL na INCTA e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Certificação Internacional em PNL com foco Emocional, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy, ISC e pela ABPCI 
  • Certified MBTI® Practitioner STEP I™ & II™ – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
  • Formação Master Public Speaker e Sinergologia aplicada (Descodificação da linguagem não vernal não consciente) – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Certificação em Ferramentas práticas de Psicologia Positiva aplicada – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Formação em Consultoria de Imagem, pela Fashion Business School
  • Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Duração

A Certificação compreende um total de 133 horas de formação especializada de nível avançado em Coaching, distribuídas da seguinte forma:

1 – FORMAÇÃO INTENSIVA E PRÁTICA (distribuída em 8 dias de formação: horário – duas sextas feiras: das 18:30h às 22:30h + dois Sábados + dois Domingos: das 9:00h às 18:30h) + dois Sábados extra de revisão e novas práticas: das 9:00h às 19:00h – 60 horas +

2 – CONSOLIDAÇÃO:

  • Exercícios extra e práticas adicionais de Coaching de nível Master – para consolidação de conhecimentos e competências – 48 horas
  • Auto-conscencialização do processo evolutivo: 25 horas

No final, é atribuído o Certificado como Master Life Coach

Investimento e Inscrições

O valor inclui:

  • Curso
  • Manuais práticos de apoio: “Manual prático Master Coach – ferramentas avançadas” + “Manual prático Confidence Coaching – Coaching especializado no desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e motivação interior) + “Manual prático Master Coach – Emotional & Positive Wellness Coaching)
  • Certificado (International Master Coach)

2.190 € – inscrições individuais

1.890 € – inscrições individuais com pagamento de 30 dias de antecedência

1.590 – para inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) OU desempregados

1.490 € – para ex-alunos