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Um curso único e abrangente: ferramentas com enfoque multidisciplinar

Este é um curso único, que condensa as melhores ferramentas de vários modelos para o trabalho em Coaching que fazem a diferença:

• Confidence Coaching (coaching especializado no desenvolvimento da auto-estima, auto-confiança e motivação intrínseca)
• Coaching com PNL Sistémica (John Grinder, Richard Bandler, Robert Dilts, entre outros)
• Positive Psychology Coaching (assente nas ferramentas técnico-comportamentais da Psicologia Positiva; Martin Seligman e outros)
• Coaching Emocional e Relacional – com ferramentas de Inteligência Emocional (Daniel Goleman e outros)
• Wellness Coaching (Coaching focado no desenvolvimento do equilíbrio de vida e bem-estar integral)

A quem se destina esta Certificação?

A todas as pessoas que são formadas em Coaching (pela INCTA ou por qualquer outra instituição) e pretendam adquirir a mestria em Coaching para o seu próprio desenvolvimento individual ou para aplicar em processos de Coaching Profissional:

• Conhecer técnicas e ferramentas avançadas de Life Coaching
• Conhecer múltiplas abordagens e diferentes intervenções de Coaching que vão enriquecer e diferenciar o seu trabalho como Coach no mercado
• Desenvolver mais flexibilidade no trabalho de Coaching, através do manejo de um maior leque de ferramentas
• Aprofundar competências em Coaching de nível Master

Requisito prévio

Para poder frequentar a Certificação Internacional Master Coach é necessário possuir formação prévia em Coaching (pela INCTA ou por qualquer outra instituição)

Porquê escolher esta Certificação?

O que este curso lhe vai proporcionar?

• Promover o desenvolvimento continuado do próprio Coach, com técnicas e ferramentas que poderá aplicar a si próprio, potenciando o seu desenvolvimento como pessoa e profissional
• Dotar o Coach de novas técnicas e ferramentas eficazes para aprimorar a sua atividade e facilitar com mais mestria processos de mudança nos seus Coachees
• Desenvolver a criatividade e a flexibilidade técnica do Coach, dando-lhe a conhecer diferentes intervenções em Coaching e formas de trabalhar para que possa reagir eficazmente perante diferentes situações de Coaching / desafios do Coachee
• Dotar o Coach de um diferencial no mercado

HÁ 11 ANOS A CRIAR EXCELÊNCIA NA FORMAÇÃO: INSTITUTO DE CIÊNCIAS COMPORTAMENTAIS E DE GESTÃO

Programa – Plano Curricular

1ª PARTE: FERRAMENTAS EM PROCESSO (Nível Master)

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I – Assessment de perfis

• Ferramentas de assessment / mapeamento
• Assessments de perfis de comunicação e perfis de motivação humana (meta-perfis)
• Estratégias práticas para comunicar/interagir com os diferentes perfis
• Auto Conhecimento no relacionamento intra e inter-pessoal
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

II – Impulsionar para a mudança – Ferramentas para:

• Identificar sabotadores e motivadores para a mudança desejada 
• Quebrar as barreiras da zona de conforto e vencer o medo de mudar
• Criar cenários mentais de sucesso

III – Superar limites/bloqueios para o alcance de objetivos. Desenvolver novos comportamentos, hábitos e atitudes. Planeamento para a ação – Ferramentas para:

• Facilitadores e obstáculos para o alcance dos objetivos
• Alinhamento de objetivos nos diferentes níveis do processo evolutivo
• Lidar com crenças limitadoras e pensamentos restritivos (Nível Master) – Como trabalhar as várias componentes da crença
• Gerar novas crenças
• O processo de mudança de comportamentos e as diferentes fases
• Como eliminar ou adquirir novos hábitos
• Planeamento sequencial do objetivo
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

IV – Coaching Neurolinguístico

• Técnicas de PNL para potenciar o trabalho em Coaching
• Como aplicar as técnicas de PNL de forma eficaz num processo de Coaching
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

2ª PARTE: CONFIDENCE COACHING (Coaching especializado no desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e motivação interior)

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V – Processo e ferramentas de Confidence Coaching para potenciar a autoestima, motivação e autoconfiança – Ferramentas para:

COMO POTENCIAR A AUTOESTIMA EM COACHING:

• Como é que a autoestima é potenciada em Coaching
• As diferentes componentes e os indicadores de uma autoestima positiva
• Os obstáculos da autoestima de qualidade
• Como detetar os indicadores de pensamento que afetam a autoestima do Coachee
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

O PROCESSO NA PRÁTICA E AS VÁRIAS FERRAMENTAS:

• O processo de Confidence Coaching na prática – as diversas fases do processo e como desenvolver na prática cada fase
• Ponto de partida
• Assessments de nível de autoestima atual. Perceber o seu impacto na realização dos objetivos e mudança pessoal
• Autoconhecimento
• Identificar o processo cognitivo da pessoa. Reconhecer necessidades e valores. Perceber como é que ela se vê nas suas diferentes dimensões
• Como abalar os atuais inimigos da autoestima? Lidar com pensamentos restritivos e crenças auto-críticas. Desenvolver novas e potenciadoras formas de pensar, sentir e agir
• Autoaceitação e valorização
• Como promover a autoaceitação positiva? Reconhecer, descobrir, desenvolver e aplicar potencialidades
• Autorespeito e amor próprio
• Como respeitar as próprias necessidades e decisões? Assertividade, autonomia e auto-responsabilização. Promover o auto-cuidado emocional
• Autoconfiança – Motivação, determinação e resiliência
• Como fomentar a autoconfiança e criar estados mentais de poder?
• Realização e plenitude – A autoestima como recurso acionado para a realização pessoal e profissional. Foco e celebração de resultados
• Agregação
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

3ª PARTE: EMOTIONAL & POSITIVE WELLNESS COACHING (Coaching focado no desenvolvimento do equilíbrio de vida, felicidade e bem-estar. Coaching emocional e relacional. Modelo sistémico de Wellness Coaching – com ferramentas de Psicologia Positiva e Inteligência Emocional)

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VI – Emotional & Positive Wellness Coaching: ativação de forças pessoais, equilíbrio de vida, felicidade e bem-estar

A INTEGRAÇÃO DOS PRINCÍPIOS DA INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E DA PSICOLOGIA POSITIVA NO TRABALHO DE COACHING. O MODELO INTEGRADO DE WELLNESS COACHING:

• Positive Psychology Coaching – aspetos centrais
• O Modelo de Felicidade e Bem-estar (Psicologia Positiva)
• Coaching emocional e relacional – aspetos centrais
• O Modelo de desenvolvimento de competências emocionais (Inteligência Emocional)
• Modelo integrado: os modelos de IE e PP e as várias dimensões do bem-estar integral em Wellness Coaching
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

FERRAMENTAS PRÁTICAS PARA:

• Como ajudar o coachee a ativar as suas forças pessoais, conseguir (mais) equilíbrio de vida e aumentar os seus níveis de felicidade e bem-estar?
• Assessment de Competências Emocionais, intra e inter-pessoais (modelo de Daniel Goleman)
• Assessment fatores de felicidade e bem-estar (modelo de Martin Seligman)
• Assessment integrado: Wellness Coaching e as várias dimensões de equilíbrio de vida e bem-estar humano
• Como desenvolver as várias dimensões do modelo sistémico de Wellness Coaching? – ferramentas práticas
• Dimensão emocional
• Self regulation: Como lidar com uma emoção quando ela ocorre? Como gerir emoções em situações desafiantes? – Auto-gestão emocional positiva. Gerir estados emocionais e reações. Colocar-se em bom estado emocional
• Increase Positivity: Como viver mais emoções positivas no dia a dia? – Ativação de emoções positivas
• Dimensão relacional
• Social Conections: Construir e manter relacionamentos saudáveis
• Perceber os sentimentos dos outros e compreender os seus comportamentos; desenvolver habilidades de comunicação e relacionamento – Social Skills
• Dimensão ocupacional
• Como aplicar as suas forças pessoais? Como desenvolver o seu melhor? – Potenciar os pontos fortes e o foco na entrega/compromisso
• Equilíbrio entre a vida pessoal e profissional – aumentar os níveis de satisfação pessoal e profissional e o bem-estar no trabalho
• Como encontrar um trabalho com significado?
• Dimensão física
• Dimensão vitalidade intelectual
• Como incrementar o bem-estar físico, mental e intelectual?
• Dimensão “meaning”
• Sense of self
• Encontrar e promover o senso de realização e propósito de vida
• Como viver uma vida com sentido?
• Dimensão senso de realização
• Objetivo 4 C: Congruente, Considerável, Consistente e Construtivo
• Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

4ª PARTE: PRÁTICAS ADICIONAIS: INTEGRAÇÃO

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• Exercícios e atividades de práticas adicionais
• Mentoring

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Metodologia

• Focada e Intensiva: “direto ao ponto” (sem divagações) e orientada para resultados práticos
• Vivencial e Experiencial: assente no princípio “o aprender está no fazer” – sessões dinâmicas, vivenciais e interativas, exercícios práticos e exemplos de casos
• Operacional: as diferentes técnicas e ferramentas são integradas de forma operacional em dinâmicas de Coaching

Certificação Internacional e Nacional

A INCTA é membro da AC – Association for Coaching, uma das maiores organizações mundiais de Coaching, com sede na Inglaterra e presente em mais de 60 países no mundo*.

* Das várias associações mundiais, há duas que se destacam: a AC – Association for Coaching (que é europeia, com presença em todo o mundo) e a ICF (que é americana). A INCTA aderiu à europeia AC – Association for Coaching.

Ambas as associações (quer a ICF, quer a AC) têm o mesmo propósito de defender e promover as boas práticas de Coaching no mundo, assim como estabelecer um Código de Ética para a prática do Coach Profissional. A ICF e a AC estão juntas numa parceria que estabeleceram, juntamente com a EMCC, tendo criado a Global Coaching and Mentoring Alliance (GCMA). Pode consultar no seguinte link da AC: https://www.associationforcoaching.com/page/AboutGCMA

Trainers – Formadores

Cristina Borges (Head Trainer e Formadora Sénior) – nota curricular resumida:

• Especialista na área comportamental e desenvolvimento de talentos humanos há 16 anos, atua como Neuro & Positive Coach, Consultora organizacional e Trainer em desenvolvimento do potencial humano, tendo aprendido diretamente com personalidades como John Grinder (co-criador da PNL), Richard Bandler (co-criador da PNL), Paul MacKenna, Carmen Bostic, Michael Carroll, Menis Yousry, entre outros
• Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL (certificado ICMT – INCTA e ABPCI), com Certificação em Advanced Training and Presentations Skills, ministrada pessoalmente pelo Dr. John Grinder (co-criador da PNL), Carmen Bostic e Michael Carroll – NLP Academy
• International Certified Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching – Coach Profissional com PNL, certificada internacionalmente por várias entidades: International Coach Community, International Association of NLP Institutes (IANLP), International Coaching and NLP Training Academy (INCTA) e ABPCI
• Master em PNL e Practitioner em PNL (certificada internacionalmente pela International Association of NLP Institutes, IANLP)
• Formação com o Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e Paul MacKenna em Estratégias de sucesso pessoal, Gestão de emoções e Motivação humana – NLP Life – European Centre for NLP Training, Londres, Inglaterra
• Formação em Process Communication Model Dr. Taibi Kahler® (Adaptive Communication, Transactional Analysis, Motivation, Emotional Intelligence, Stress Management) – Kahler Communications
• Trainer em Soft Skills em ambiente organizacional, com formação em Inteligência Emocional (Universidade de Salamanca, Espanha) e Psicologia Positiva
• Essence Process Foundation Course (formação com o Dr. Menis Yousry da Essence Process de Londres)
• Formação em Neuromarketing – Neurociências aplicadas às ciências do consumo (Unave – Universidade de Aveiro)
• Especialização em Comunicação das Emoções (Investigação da Linguagem não verbal: padrões de linguagem corporal, kinesia, análise AGT, Psicologia do Comportamento e Lie Detection) – Mens V. e AIHCE, Asociacion Internacional de Hipnosis Clí­nica – Espanha
• Licenciatura em Direito (pré-Bolonha) pela Universidade de Coimbra
• Site pessoal: www.cristinaborges.pt
• Presidente da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional – SPCP
• Diretora da INCTA Portugal – International Coaching and NLP Training Academy
• Consultora em Comunicação Organizacional e Análise do Comportamento Não Verbal
• Escritora e Conferencista nas temáticas de Desenvolvimento Humano
• Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

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Marta Arruela – nota curricular resumida:

• Licenciatura em Recursos Humanos – Instituto Politécnico do Porto
• Analista MBTI certificada – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
• International Certified Professional Coach (Coach Profissional certificada), com especialização Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
• Trainer em Coaching com PNL na INCTA e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Certificação Internacional em PNL com foco Emocional, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy, ISC e pela ABPCI 
• Certified MBTI® Practitioner STEP I™ & II™ – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
• Formação Master Public Speaker e Sinergologia aplicada (Descodificação da linguagem não vernal não consciente) – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Certificação em Ferramentas práticas de Psicologia Positiva aplicada – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
• Formação em Consultoria de Imagem, pela Fashion Business School
• Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Duração

A Certificação compreende um total de 133 horas de formação especializada de nível avançado em Coaching, distribuídas da seguinte forma:

1 – FORMAÇÃO INTENSIVA E PRÁTICA (distribuída em 8 dias de formação: horário – duas sextas feiras: das 18:30h às 22:30h + dois Sábados + dois Domingos: das 9:00h às 18:30h) + dois Sábados extra de revisão e novas práticas: das 9:00h às 19:00h – 60 horas +

2 – CONSOLIDAÇÃO:

• Exercícios extra e práticas adicionais de Coaching de nível Master – para consolidação de conhecimentos e competências – 48 horas
• Auto-conscencialização do processo evolutivo: 25 horas

No final, é atribuído o Certificado como Master Life Coach. 

Investimento e Inscrições

O valor inclui:

• Curso
• Manuais práticos de apoio: “Manual prático Master Coach – ferramentas avançadas” + “Manual prático Confidence Coaching – Coaching especializado no desenvolvimento da autoestima, autoconfiança e motivação interior) + “Manual prático Master Coach – Emotional & Positive Wellness Coaching)
• Certificado (International Master Coach)

2.190 € – inscrições individuais

1.890 € – inscrições individuais com pagamento de 30 dias de antecedência

1.590 € – para inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) OU desempregados

1.490 € – para ex-alunos