(+351) 935398088 (chamada para a rede móvel nacional) Inscrições: training@nlpc-incta.com

Certificação em Coaching Desportivo e Treino Mental

Certifique-se como COACH DESPORTIVO!


O que é o Coaching Desportivo?

É um processo de aprendizagem, aquisição e desenvolvimento de maiores estados de desempenho, produtividade, motivação e satisfação individual do atleta. Visa otimizar o rendimento desportivo, ajudando o desportista a emergir e potenciar os seus talentos e recursos, para que o seu rendimento se traduza em resultados extraordinários.

O Coaching Desportivo é uma especialidade de Coaching focada no desenvolvimento integral da pessoa. Não é algo estático (mas sim dinâmico): é um processo de aprendizagem em que a pessoa toma consciência das suas capacidades como meio para conseguir alcançar as suas metas.

O que este curso me vai proporcionar?

Ao certificar-se como Coach Desportivo de Alta Performance vai aprender métodos e ferramentas eficazes para poder ajudar o atleta ou desportista a potenciar o seu sucesso, através do desenvolvimento de habilidades para: 

  • Aprofundar o seu autoconhecimento (físico, mental e emocional)
  • Tomar consciência (e reforçar) das suas habilidades, potencialidades e capacidades
  • Identificar e trabalhar os fatores que estejam a limitar o rendimento desportivo
  • Mobilizar recursos para superar obstáculos internos
  • Transformar as dificuldades em oportunidades para a aprendizagem e crescimento
  • Identificar possíveis áreas de melhoria
  • Estabelecer metas e objetivos desafiantes
  • Estabelecer um plano de ação
  • Manter-se em ação e com foco, progredindo passo a passo no caminho para alcançar os seus objetivos
  • Trabalhar a auto-responsabilidade e o compromisso com os próprios objetivos
  • Aumentar a motivação e a auto-confiança
  • Desenvolver a Inteligência Emocional e trabalhar a gestão emocional
  • Auto-superar-se e evoluir cada vez mais, tendo em vista o que pretende atingir

Porquê escolher esta Certificação?

Abordagem sistémico-integrativa

Um curso ÚNICO em Portugal, que aborda de forma integrada vários dos modelos mais eficazes para o Coaching Desportivo

Variedade de Ferramentas

Mais flexibilidade para utilizar as ferramentas que aceleram os resultados e fazem a diferença na otimização da performance desportiva

Metodologia Operacional

Intensiva, direto ao ponto (sem divagações) e orientada para resultados práticos (o aprender está no fazer)

Refresh de Conhecimentos

Após ter concluído este curso, pode nos 2 anos seguintes voltar a frequentá-lo mais 1 vez, pelo valor simbólico de 250 euros - refresh sujeito à existência de vagas na turma

I

A quem se destina?

  • Todas as pessoas interessadas na temática
  • Pessoas que pretendem trabalhar no mercado como Coaches Desportistas (a título individual com atletas e desportistas ou integrando as equipas técnicas de Clubes desportivos)
  • Todos aqueles que pretendem trabalhar em Federações, Equipas e Clubes desportivos para otimizar o trabalho e rendimento das equipas, atletas e desportistas, assim como elemento chave de apoio aos Treinadores desportivos
  • Atletas
  • Personal Trainers
  • Profissionais do desporto em geral (Educação Física, Monitores…)
  • Preparadores técnicos
  • Treinadores

Programa

I – O COACHING COMO PROCESSO DE OTIMIZAÇÃO DO RENDIMENTO DESPORTIVO

  • O que é o Coaching, seus princípios e essência
  • Como potenciar o rendimento desportivo: princípios de aplicação do Coaching ao desenvolvimento da performance de desportistas e equipas
  • Parâmetros para alcançar a excelência
  • Os 4 pilares para o sucesso desportivo – como trabalhar cada um deles
  • Exercícios e dinâmicas práticas

II – COMO SER UM COACH DESPORTIVO, CONTRIBUINDO PARA POTENCIAR A PERFORMANCE DO DESPORTISTA

  • Perfil e competências do Coach Desportivo de sucesso
  • Desenvolvimento de competências técnicas, emocionais e comportamentais
  • Princípios éticos de atuação profissional em Coaching
  • Os principais desafios que enfrentam os Coaches Desportivos
  • Estratégias e abordagens para fazer face aos desafios
  • Exercícios e dinâmicas práticas

III – O COACHING DESPORTIVO NA PRÁTICA – FERRAMENTAS E PROCESSO (individual e de equipa)

  • Especificidades do processo de Coaching Desportivo
  • Ponto de partida
  • Clarificar e estabelecer objetivos em Coaching Desportivo
  • Desenhar o caminho para alcançá-los
  • Implementar o plano de ação
  • Como dar feedback em Coaching Desportivo. Tipos de feedback
  • Desenvolver a responsabilidade e o compromisso
  • Despoletar os motivadores internos
  • Manter o foco e a motivação
  • As fases do processo completo de Coaching Desportivo
  • Aplicação prática de ferramentas de Coaching Desportivo
  • As sessões de Coaching
  • Como conduzir sessões eficazes individuais e em equipa
  • As especificidades do Coaching de Equipa
  • Análise do impacto do processo de Coaching
  • Exercícios e dinâmicas práticas

IV – FERRAMENTAS DE DESENVOLVIMENTO

Assessments: identificar as potencialidades de desenvolvimento do desportista

  • Ferramentas de assessment / mapeamento: tomar consciência do desempenho atual e das referências de melhoria
  • O “mapa mental”
  • Descortinar sabotadores e motivadores para resultados de sucesso 
  • Assessments de perfis de comunicação e perfis de motivação humana
  • Estratégias práticas para motivar e comunicar com os diferentes perfis 
  • Mapeamento de crenças e valores
  • Exercícios práticos e Dinâmicas interativas

O desenvolvimento emocional e comportamental – ferramentas práticas para:

  • Como trabalhar sobre os filtros do mapa mental para novos resultados
  • Lidar com crenças limitadoras e pensamentos restritivos 
  • Como desenvolver o foco e manter-se motivado enquanto caminha para os resultados
  • O ensaio mental
  • A técnica das visualizações mentais e afirmações
  • Mudar comportamentos que sabotam os resultados desejados: o processo de mudança e as diferentes fases
  • Como eliminar ou adquirir novos hábitos
  • O trabalho com submodalidades sensoriais
  • A técnica da modelagem do sucesso
  • Como desenvolver a Auto-confiança em Coaching Desportivo
  • Inteligência Emocional vs habilidades de Gestão Emocional
  • Ferramentas práticas para gestão emocional
  • Como “controlar” as emoções prévias a uma competição
  • Desenvolver a resiliência
  • Ferramentas para gestão do stress
  • Exercícios e dinâmicas práticas

Metodologia

  • Focada e Intensiva: “direto ao ponto” (sem divagações) e orientada para resultados práticos
  • Vivencial e Experiencial: assente no princípio “o aprender está no fazer” – sessões dinâmicas, vivenciais e interativas, exercícios práticos e exemplos de casos
  • Operacional: as diferentes técnicas e ferramentas são integradas de forma operacional em dinâmicas supervisionadas de Coaching

Trainers – Formadores

Cristina Borges (Head Trainer e Formadora Sénior):

  • Especialista na área comportamental e desenvolvimento de talentos humanos há 17 anos, atua como Neuro & Positive Coach, Consultora organizacional e Trainer em desenvolvimento do potencial humano, tendo aprendido diretamente com personalidades como John Grinder (co-criador da PNL), Richard Bandler (co-criador da PNL), Paul MacKenna, Carmen Bostic, Michael Carroll, Menis Yousry, entre outros
  • Master Trainer Internacional em Coaching e em PNL (certificado ICMT – INCTA e ABPCI), com Certificação em Advanced Training and Presentations Skills, ministrada pessoalmente pelo Dr. John Grinder (co-criador da PNL), Carmen Bostic e Michael Carroll – NLP Academy
  • International Certified Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching – Coach Profissional com PNL, certificada internacionalmente por várias entidades: International Coach Community, International Association of NLP Institutes (IANLP), International Coaching and NLP Training Academy (INCTA) e ABPCI
  • Master em PNL e Practitioner em PNL (certificada internacionalmente pela International Association of NLP Institutes, IANLP)
  • Formação com o Dr. Richard Bandler (co-criador da PNL) e Paul MacKenna em Estratégias de sucesso pessoal, Gestão de emoções e Motivação humana – NLP Life – European Centre for NLP Training, Londres, Inglaterra
  • Formação em Process Communication Model Dr. Taibi Kahler® (Adaptive Communication, Transactional Analysis, Motivation, Emotional Intelligence, Stress Management) – Kahler Communications
  • Trainer em Soft Skills em ambiente organizacional, com formação em Inteligência Emocional (Universidade de Salamanca, Espanha) e Psicologia Positiva
  • Essence Process Foundation Course (formação com o Dr. Menis Yousry da Essence Process de Londres)
  • Formação em Neuromarketing – Neurociências aplicadas às ciências do consumo (Unave – Universidade de Aveiro)
  • Especialização em Comunicação das Emoções (Investigação da Linguagem não verbal: padrões de linguagem corporal, kinesia, análise AGT, Psicologia do Comportamento e Lie Detection) – Mens V. e AIHCE, Asociacion Internacional de Hipnosis Clí­nica – Espanha
  • Licenciatura em Direito (pré-Bolonha) pela Universidade de Coimbra
  • Site pessoal: www.cristinaborges.pt
  • Presidente da Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional – SPCP
  • Diretora da INCTA Portugal – International Coaching and NLP Training Academy
  • Consultora em Comunicação Organizacional e Análise do Comportamento Não Verbal
  • Escritora e Conferencista nas temáticas de Desenvolvimento Humano
  • Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Daniel Alves:

  • Licenciatura em Psicologia pela Universidade da Madeira
  • Analista Comportamental DISC certificado
  • Coaching Master Trainer (Certificação Coaching and Mentoring Trainer – certificado ICMT – INCTA e ABPCI) e Master Internacional em PNL (Licensed Master Practitioner of NLP), pela The Society of Neuro-Linguistic Programming
  • International Certified Professional Coach, com especialização em Master Business & Executive Coaching, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy  (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
  • Trainer em Coaching com PNL na INCTA Portugal e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Practitioner em PNL, pela The Society of Neuro-Linguistic Programming
  • Instrutor de Firewalking e Empowerment Coach, pela Firewalking Institute of Research and Education
  • Certificação em Desenvolvimento e Liderança, Líder + Competent Communicator, TIL – Treino Intensivo em Liderança e SIX SIGMA – Black Belt
  • Especialista em Desenvolvimento Transpessoal, pela Escola Espanhola de Desenvolvimento Transpessoal
  • Certificação como Hipnoterapeuta, pela Hypnos/GPHM
  • Master Micro Expression, Body Language and Lie detection, pela Center for Body Language
  • Mestrado em Gestão – Planeamento e Estratégia Empresarial, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
  • MBA – Auditoria Financeira e Sistemas de Gestão de Risco, pela Universidade Autónoma de Lisboa (UAL)
  • Pós – Graduação em Banca Seguros e Mercados Financeiros, pelo Instituto Superior de Administração e Línguas (ISAL)
  • Licenciatura em Economia, pela Universidade da Madeira
  • Co-Founder & CEO da PME Consultores
  • Formador certificado (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP
  • Atua como Coach e Formador de Alto Impacto, desenvolvendo ainda atividade como Consultor organizacional, especialista em Consultoria de Gestão, Interim Managment e Business & Executive Coaching

Marta Arruela:

  • Licenciatura em Recursos Humanos – Instituto Politécnico do Porto
  • Analista MBTI certificada – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
  • International Certified Professional Coach (Coach Profissional certificada), com especialização Master Coach (Advanced Coaching Skills), pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy (Member AC – Association for Coaching), ABPCI e SPCP
  • Trainer em Coaching com PNL na INCTA e Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Certificação Internacional em PNL com foco Emocional, pela INCTA – International Coaching and NLP Training Academy, ISC e pela ABPCI 
  • Certified MBTI® Practitioner STEP I™ & II™ – The Myers-Briggs Company – CPP, Inc.
  • Analista PDA, pela PDA International
  • Certificação de Inteligência Emocional – EQ-i 2.0®/EQ360®, pela Multi-Health Systems Inc. (MHS)
  • Formação em FIRO-B™ – Relacionamento Interpessoal e TKI™ – Gestão de Conflitos, pela The Myers-Briggs Company
  • Formação Master Public Speaker e Sinergologia aplicada (Descodificação da linguagem não vernal não consciente) – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Certificação em Ferramentas práticas de Psicologia Positiva aplicada – Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão
  • Formação em Consultoria de Imagem, pela Fashion Business School
  • Formadora certificada (Certificação em Competências Pedagógicas) pelo IEFP

Duração

A Certificação compreende um total de 90 horas de formação especializada em Coaching Desportivo e Treino Mental, distribuídas da seguinte forma:

1 – FORMAÇÃO INTENSIVA E PRÁTICA (distribuída em 6 dias de formação: horário – 2 sextas feiras: das 18:30h às 22:30h + dois Sábados e dois Domingos: das 9:00h às 18:30h)* – 42 horas (* A Certificação também pode decorrer durante a semana, em horário laboral) +

2 – CONSOLIDAÇÃO:

  • Auto-coaching: elaboração de um projeto de auto-coaching (para alcance de objetivos como Coach Desportivo) com desenvolvimento de competências comportamentais e emocionais – 18 horas
  • Mais práticas adicionais: consolidação de competências técnicas através da aplicação em contexto real das técnicas e ferramentas aprendidas – 30 horas

Investimento e Inscrições

O valor inclui:

  • Curso
  • Manual prático de apoio: “Manual prático de Coaching Desportivo”
  • Certificado (Coach Desportivo de Alta Perfomance)

1.290 € – inscrições individuais

990 € – inscrições individuais com pagamento de 30 dias de antecedência

890 € – inscrições em grupo (a partir de 2 pessoas inclusive) OU desempregados

850 € – para ex-alunos