Certificação Internacional – PNL e Gestão Emocional

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PNL E GESTÃO EMOCIONAL

Desenvolver a Liderança Interna / Destreza emocional e relacional

 

A quem se destina?

A todas as pessoas que pretendem potenciar as capacidades humanas (próprias ou alheias), conhecendo e aplicando técnicas e ferramentas avançadas para desenvolver destreza emocional e relacional na interação com os outros.

O que é a Liderança Interna?

Quando compreendemos como funciona a nossa mente e, sobretudo, quando temos consciência de que podemos ter o comando da nossa vida e das nossas emoções, aquirimos aquilo a que se chama de “Liderança interna”.

A pessoa que sabe lidar com as suas próprias emoções e com as dos outros, é capaz de conseguir os seus objetivos e metas” (Daniel Goleman).

Mais do que os conhecimentos ou aptidões técnicas, são as competências de Inteligência Emocional que ditam, em maior medida, o sucesso de um indivíduo. A Inteligência Emocional afeta a gestão dos nossos comportamentos, a forma como gerimos os nossos relacionamentos sociais e o modo como tomamos as nossas decisões.

A PNL (Programação Neurolinguística) fornece um conjunto de técnicas e ferramentas que permitem desenvolver a Inteligência Emocional.  Partindo da relação entre os padrões de comportamento e os padrões de pensamento, a PNL possibilita educar para a auto-consciência, a comunicação efetiva e a mudança de padrões de conduta mental e emocional.

A PNL ajuda-nos a obter melhores resultados nas diferentes áreas da nossa vida, através de um conjunto de ferramentas que nos permite mudar e melhorar a forma como pensamos, sentimos e agimos.

Inteligência Emocional é fundamental

É fundamental para o nosso sucesso pessoal e profissional! A Inteligência emocional envolve várias habilidades:

  • Perceber (nem sempre sabemos o que estamos a sentir)
  • Reconhecer (reconhecer diferentes estados emocionais – saber distinguir  entre uma emoção e outra é fundamental para que se possa lidar com elas)
  • Compreender (de onde vem o que estamos a sentir, qual a sua razão/causa, o que significam essas emoções e o que nos querem dizer)
  • Lidar com as emoções – próprias e alheias (saber gerir as emoções e obter equilíbrio emocional)

Programa 

Técnicas e ferramentas práticas de Programação Neurolinguística com Inteligência Emocional:

  • A PNL e Inteligência Emocional – conceitos e integração
  • Os pilares da Inteligência Emocional
  • O processo de influência dos estados emocionais nos nossos comportamentos
  • Como os bloqueios emocionais nos impedem de atingir objetivos
  • Como fazer a mudança de estado emocional
  • A auto-consciência emocional
  • Perceber e reconhecer estados emocionais internos
  • Como desenvolver a auto-consciência emocional
  • A gestão emocional
  • Lidar com as próprias emoções
  • Mudança de “programações” não funcionais
  • Seleção de emoções para estados positivos
  • Como manter-se em estados de recursos
  • Processos de mudança comportamental
  • Lidar com pensamentos restritivos
  • Transformar convicções e crenças limitadoras
  • Exponenciar crenças potenciadoras e de sucesso
  • Como lidar com bloqueios e inibições
  • Substituir comportamentos e hábitos negativos
  • Resolução de conflitos internos
  • Reestruturação do efeito das experiências negativas do passado
  • Ressignificação de história pessoal
  • Como melhorar relacionamentos interpessoais em qualquer contexto (profissional, pessoal, social…)
  • Reconhecer, compreender e lidar com as emoções dos outros
  • Conquistar o equilíbrio interno
  • Tomar decisões pessoais coerentes e alinhadas connosco próprios
  • Desenvolver a auto-estima e confiança

Curso com Certificado Nacional e Internacional 

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Duração

56 h

Investimento e Inscrições

1.250 € – para inscrições individuais / 950 € – inscrições em grupo ou ex-alunos / Descontos para desempregados

O valor inclui:

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Inscrições: training@nlpc-incta.com / Tlf. 935398088 / 223751418 Próxima edição: p.f. consulte próxima data na agenda

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